“Consciencia, regulación y autonomía emocionales”, charla para ser emocionalmente inteligentes

“Ser capaces de interactuar con nosotros y con el resto del mundo”… podría ser una buena frase resumen de lo que representa ser emocionalmente inteligentes. Sobre esto estuvimos compartiendo el viernes pasado con nuestros participantes. La hora y media se pasó volando mientras Ma. Angeles Manya, nos permitía asomarnos a esos mundos tan humanos y

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«Emociones y necesidades básicas» – Una charla muy «emocionante» ;)

El viernes pasado estuvimos más de hora y media profundizando un poco en lo que significa sentir y experimentar emociones. Contamos con la magnífica presencia de Ma. Ángeles Manyá (Senior Coach), quien nos expuso de forma amena, sencilla y cercana, las ideas principales para entendernos mejor como seres emocionales, cómo poder llegar a ser emocionalmente

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«Autorrealización personal» – Exitazo de charla :)

El viernes pasado, compartimos con nuestros participantes, perspectivas e ideas sobre lo que necesitamos las personas para vivir una vida más feliz. Reflexionamos, revisamos nuestra vida, soñamos y nos emocionamos. Como resumen de lo que estuvimos trabajando, podemos decir que: La autorrealización es el encuentro en la acción entre lo que se cree y se

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Tres aspectos de la buena comunicación

Claridad, emocionalidad y lealtad al pensamiento, la combinación ideal para comunicarnos bien  Eso de saber usar las palabras cuando vamos a expresar nuestros pensamientos, sentimientos, emociones es algo que considero un arte y que aunque existe la creencia de que se nace con esta facultad (todos conocemos personas que cautivan, que convencen, que enganchan cuando

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«Conócete mejor, quiérete más»… Arrancamos nuestras charlas :)

El pasado viernes 17, empezamos nuestras «Charlas para tu desarrollo personal», en el centro cultural Alfredo Kraus, en Mirasierra, con lleno total. La primera charla fue «Conócete mejor, quiérete más». Aquí les dejamos las principales conclusiones: Es suficiente (y bastante) con lo que somos. Nuestra autoestima se desarrolla durante toda nuestra vida. Mi aceptación y

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Si tu jefe/jefa no te da feedback, pídeselo

La dinámica que se vive en las empresas de hoy en día pareciera que no permite que se den momentos para conversar con nuestros superiores y saber qué opinión tienen acerca de cómo hacemos nuestro trabajo; pareciera que en muchos casos, nuestro jefe o jefa, por el hecho de darnos más trabajo, más responsabilidad, de

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Rebelión ante el perfeccionismo

Cuando aceptamos que es suficiente (y bastante) con lo que somos, “ser perfectos” deja de ser una meta y empezamos a buscar «ser lo mejor que podemos ser” A veces viene bien ser un poco rebelde porque cuando nos rebelamos ante algo que nos está limitando, que no nos deja ser realmente libres, que nos

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¿Para qué trabajamos?

Hoy hemos amanecido un tanto filosóficos y es que responder esta pregunta puede marcar la diferencia al momento de conectarnos con nuestras más profundas motivaciones, con las razones que nos mueven a levantarnos cada mañana y cumplir con nuestros compromisos laborales, conectarnos con los valores en los que nos basamos para ser y hacer. Responder esta pregunta

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Cada paso importa

Cuando des un paso que te acerque mucho o poco a tu meta, reconócetelo, disfrútalo, valóralo  Cuando nos hemos propuesto una meta importante, un objetivo de esos que nos hacen suspirar por todo lo que representa, por el esfuerzo que tendremos que hacer para lograrlo, muchas veces tenemos la mirada tan fija sobre ese resultado

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Permitámonos disfrutar las vacaciones

Estamos en pleno verano. Muchos ya han disfrutado sus vacaciones, otros están en ello y algunos esperando que llegue el gran día. Pero ese gran día, que vendrá seguido de otros días, pueden no ser tan grandes y maravillosos si no logramos desconectar del trabajo. Y es que pasarla bien en las vacaciones, también es

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