¿Emprender o buscar trabajo?

¿Te has hecho esta pregunta alguna vez? El pasado 8 de febero estuve participando como invitada en el primer programa «Emprendedores 10» en la nueva radio madrileña Diez radio, 100.0 Fm. El conductor Carlos López, junto con Alejandra Ron Pedrique, Víctor Delgado y yo, debatimos constructivamente respondiendo a esta pregunta que muchos nos hemos hecho

¿Qué tan beneficioso puede ser conocerse a uno mismo para desarrollarnos profesionalmente?

Para mí, el autoconocimiento es un aspecto clave. El autonocimiento es la llave que abre la puerta para entendernos mejor, para saber en dónde nos percibimos realmente habilidosos, saber qué cosas disfrutamos hacer, dónde creemos que podemos seguir llevando a cabo acciones para mejorar. Permitirnos ser observadores de nuestra propia persona, siendo analíticos, honestos y

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Mi proceso de autoconocimiento

Mi proceso de autoconocimiento más profundo empieza en mi adolescencia y no ha parado desde entonces. Creo que por mi formación y la forma en que vivía mi espiritualidad, confundía la humildad con la falta de objetividad en mis procesos de auto observación y no me permitía hacer un análisis real de lo que percibía

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¿Existen herramientas para el autoconocimiento?

Si, en el mundo del coaching usamos unas cuantas maneras para que la persona logre conectar con su realidad más interna, la valore y a partir de allí pueda aceptarse, valorarse, muchas veces persodonarse y lo mejor de todo, permitirse ser lo que es para vivir en plenitud y más satisfecho consigo mismo y con

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Cuando nos planteamos expectativas muchas veces surgen posibles hipótesis que generan ansiedad, ¿Cómo podemos manejar efectivamente esto?

Para responder esta pregunta voy a compartir mi propia vivencia: En el último año de mi vida, me han tocado experimentar situaciones que me marcaron y causaron profundo dolor y al reflexionar sobre ellas entendí que mi dolor era consecuencia de la frustración que producían mis expectativas insatisfechas. Por esto, luego de formarme en Mindfulness

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¿Cómo definirías las expectativas?

Las expectactivas son aquellas que contienen todo lo que esperamos sobre una situación que no ha sucedido aún. Las expectativas para mí tienen dualidad temporal, pues producen en el presente sensaciones que están subordinadas a lo que suceda en el futuro y esto es una moneda de dos caras; pueden ser factores impulsores para lograr

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Programa de radio: Las Marys. Emprendimiento y vida

Tengo el gran agrado de anunciar que a partir del día martes 22 de noviembre de 2016, les estaré acompañando en el programa de radio Las Marys. Emprendimiento y vida. Nuevo proyecto que nace con la intención de ser un espacio radial cargado de frescura, espontaneidad, cercanía y profesionalidad, creado para compartir ideas, inquietudes, opiniones,

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¿Qué papel juega la «integridad» en todo este tema de los valores?

Aunque la integridad también puede ser considerada un valor en sí, para mí la integridad es mucho más amplia y contiene el vivir honrando nuestros valores. Ser íntegro implica vivir en congruencia entre lo que soy y lo que hago, me siento libre porque mi esencia se manifiesta en mi hacer; y la intención de mis

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Formación pymes Madrid

¿Qué valores fundamentales podemos utilizar en nuestra vida laboral?

Esta pregunta debo contestarla desde lo que es importante para mí como profesional e busco vivir cotidianamente. Aquí voy: La pasión, el sentirme seducida por mis tareas, por las personas con las que interactúo, por el aprendizaje que obtengo, por los resultados que obtienen mis clientes. La implicación con lo que hago me permiten asumir

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¿Cómo podemos ser coherentes con los valores que tenemos y las acciones que realizamos?

No hay fórmulas mágicas para la coherencia con nuestros valores. Creo que el trabajo principal es a nivel individual y lo ideal sería que fuera algo cotidiano; es un reto para cada individuo estar atento de sí mismo, preguntarse cómo se siente con la vida que lleva, qué le gusta y qué no, cómo está

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