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¿Qué rol tienen las empresas en la felicidad de sus empleados?

¿Qué rol tienen las empresas en la felicidad de sus empleados?

 

La felicidad de las personas en un tema individual, actitudinal y mental. Las empresas no tienen obligación de “dar felicidad” a sus empleados, pero sí de generar espacios, tareas, relaciones, proyectos que contribuyan y “mantengan” esa sensación tan satisfactoria como lo es la felicidad. Cada vez son más las organizaciones que se embarcan en la maravillosa aventura de estar atentas de la felicidad de su gente porque han constatado cómo la productividad aumenta cuando tienes a un trabajador contento; aun sabiendo que es un tema muy personal, también saben que formamos sistemas, cuyas partes están interrelacionadas y se impactan unas a otras. Luego de unos cuantos años trabajando con, por y para las personas, podría decir que para propiciar la felicidad entorno laboral, las empresas deben saber que hay generaciones diferentes con necesidades diferentes y que cada persona merece ser considerada desde su individualidad para luego lograr un aporte colectivo. Si me tengo que decantar por algunos aspectos para propiciar la felicidad, creo que destacaría que las personas necesitan:

  • Sentir que se realizan, aportan y se desarrollan.
  • Saber que forman parte de algo que es más grande que ellos.
  • Conocer hacia dónde van.
  • Escuchar lo que se espera de ellos, así como la percepción que se tiene de su trabajo.
  • Trabajar en un entorno cordial y respetuoso; en muchos casos, que dé seguridad (aunque cada vez esto se vuelve menos importante en las nuevas generaciones).
¿Qué hábitos tienen las personas felices?

¿Qué hábitos tienen las personas felices?

Lo primero, saben que la felicidad no es un destino, sino una forma de andar. Luego, se permiten ser congruentes consigo mismos, alineando lo que es realmente importante con sus acciones o con las realidades en las que viven. También y no menos importante, se muestran vulnerables ante el mundo, asumen las consecuencias de tomar en cuenta sus emociones y su propia condición humana, asumir responsabilidades de lo que hacen y estar en constante aprendizaje. Viven a plenitud los momentos y el presente es su lugar favorito en el tiempo. No escatiman para dar porque así reciben más. Por lo general son personas alegres. Se quieren, quieren a los demás y se dejan querer. Las personas felices saben que no siempre se puede estar en estado de felicidad plena y aprovechan al máximo cualquier atisbo de luz que provenga de esas fuentes que manan cosas, situaciones, encuentros gratificantes.

¿Qué es la felicidad?

¿Qué es la felicidad?

Es una pregunta increíblemente profunda y tan particular como una huella dactilar. Creo que hay una tendencia a nivel socio-cultural a querer encapsular el concepto de felicidad, asociándolo a estándares determinados de vida personal y profesional: tener éxito, pareja, buen trabajo, buen ingreso, casa propia, hijos inteligentes, amigos “molones” y un largo etcétera que al final lo que muestran es un “check list” que si no se marca en su totalidad lo que ocasiona es un cúmulo de sensaciones como agobio, frustración, decepción y que no colaboran a que aflore la sensación de felicidad, que tanto anhelamos como seres humanos. Hoy me mojo afirmando que la felicidad es una sensación que puede ser puntual, recurrente y/o duradera y es producida por la posibilidad de modular nuestro pensamiento hacia las zonas donde acampan el aprendizaje, la aceptación, la conexión, el aporte, la trascendencia, la fluidez, la vulnerabilidad, las emociones, la alegría. Ser feliz para mí significa poder experimentar las situaciones que nos acontecen con la mirada puesta en lo que realmente es importante para nosotros, en lo que nos aporta, en lo que nos hace evolucionar y por supuesto, en lo que nos permita ayudar a otras personas.

6 Claves básicas para mantener alta la autoestima

El querernos a nosotros mismos se ha convertido en una capacidad fundamental para poder adaptarnos, evolucionar, vivir a gusto y ser felices. Está comprobado que si no somos capaces de querernos a nosotros mimos, se limita nuestra disposición a
relacionarnos de forma sana, a saber conectar y aceptar a los demás. Aquí te dejo 6 claves que para mí son fundamentales para reconectar con el amor
propio, ese que viene de la persona que con plena certeza te acompañará durante toda tu vida, tú mismo 😉

6 claves básicas para mantener alta la autoestima

 

Gestiona optimamente las expectativas en cinco pasos

Hace poco escuché una frase que me ha servido de mucho para entender el fenómeno de la sensación de realización, de satisfacción con lo que somos y hacemos, en resumen, de experimentar felicidad en la vida. Esta frase decía: “La felicidad solo depende una cosa, de las expectativas”. Y es que es tan cierta… Mientras más trabajo con personas y escucho sus necesidades y pensamientos, más convencida estoy de que es muy importante ser capaces de saber establecer expectativas en el corto, medio y largo plazo, porque en la medida que se de lo que esperamos (siendo nosotros los responsables principales de la realización de esas expectativas), más felices seremos. Aquí la infografía del mes, para que gestiones mejor tus expectativas en solo cinco pasos.

infografia-mayo-gestiona-optimamente-las-expectativas-en-cinco-pasos

¿Existe la “resiliencia laboral”?

¿Existe la “resiliencia laboral”?

Me voy a permitir responder en otro idoma pero por el énfasis que quiero hacer. Mi respuesta es YESSSSSSS jajajajajaja el profesional resiliente es el que suele permitirse tener la certeza de que “no hay trabajos perfectos” y desde la imperfección es completamente posible sentirse realizado y a gusto pues el foco está puesto en el desarrollo, en la constante de ir superando retos e ir sumando los aprendizajes a la mochila que llevamos puesta de experiencias y vivencias.

¿Cómo potenciar la felicidad? ¡La #resiliencia es clave!

¿Cómo potenciar la felicidad? ¡La #resiliencia es clave!

Si ninguna duda, la resiliencia es un aspecto fundamental de la sensación de vivir una vida feliz. Me gustaría acotar que en primer lugar hay que reforzar la certeza de que “la felicidad no es un destino al que llegar sino un camino que transitar”; la felicidad no es lo que nos espera al final del camino, sino la posibilidad de experimentar de forma cotidiana y constante sensaciones felices. No es utópico en lo absoluto, es completamente posible y real, pues si nos permitimos ampliar nuestro espectro de visión de lo que nos sucede, de lo que somos y de lo que tenemos (sin referirme necesariamente a cosas materiales) podremos caer en cuenta que tenemos mucho que agradecer, mucho que seguir ofreciendo al mundo (a nuestros entornos), mucho que seguir recibiendo y más cosas que seguir aprendiendo. Y gracias a esto último aparece lo segundo que quisiera destacar, y es que ser resiliente se alimenta directamente de las ganas de aprender de todo lo que nos sucede, sobretodo de aquello que más demanda de nosotros en cuanto a actitud y forma de pensar porque nos permite seguir evolucionando y creciendo, y la felicidad también se alimenta de eso, del cambio, del crecimiento, de la sensación de evolución.

¿Qué es la resiliencia?

¿Qué es la resiliencia?

El término resiliencia se eleva como aquél que engloba la capacidad de sobreponernos a las adversidades de la vida para poder continuar. Considero que la capacidad de ser resiliente tiene dos efectos destacables; el primero asociado a la autoestima, pues la sensación que produce el haber superado un obstáculo o una situación adeversa debería aumentar la autovaloración que hacemos de nosotros mismos; el segundo, directamente relaciónca con el aprendizaje, pues si somos lo suficientemente analíticos con lo que nos sucede y amerita nuestra atención por la huella que ha dejado, obtendremos información de posibles formas de responder en situaciones similares en el futuro, reduciendo de esta manera el riesgo de volver a sentir que nos acontecen situaciones adversas.

¿Qué son los talentos y cómo los desarrollamos?

¿Qué son los talentos y cómo los desarrollamos?

Son capacidades, habilidades que se pueden desarrollar con destreza destacable. Por lo general, se detecta cuando se observa una facilidad especial para realizar alguna actividad. Los talentos no garantizan el sobresalir o destacar en alguna disciplina o campo, la presencia de talento es un gran paso a lo que puede ser “brillar” y ser virtuoso pero no es garantía de ello. El talento para poder tener sentido, desarrollado plenamente y aportarle algo a la vida de la persona (y a la de otros) debe estar acompañado de dedicación, disciplina, constancia y pasión; sin éstas otras virtudes, queda estéril.

¡Explota tus talentos! ¿Cómo?:

  1. Cuando estés en pleno desarrollo de un talento, permítete fallar. Los procesos profundos de aprendizaje incluyen una amplia gama de equivocaciones.
  2. Equilibra la autocrítica con el reforzamiento. Sé capaz de observarte para saber en dónde hay que seguir trabajando para mejorar y también desarrolla la habilidad de reconocer aquellos aspectos que ya domines la mar de bien.
  3. Si has descubierto un talento que tienes pero no sabes si realmente vale la pena desarrollarlo, pregúntate: ¿cuánto aumentará mi sensación de felicidad si decido desarrollarlo? y si lo desarrollo, ¿cuánto aportaré a mi vida y a la de los demás?
“Autorrealización personal” – Exitazo de charla :)

“Autorrealización personal” – Exitazo de charla :)

El viernes pasado, compartimos con nuestros participantes, perspectivas e ideas sobre lo que necesitamos las personas para vivir una vida más feliz.

Reflexionamos, revisamos nuestra vida, soñamos y nos emocionamos.

Como resumen de lo que estuvimos trabajando, podemos decir que:

  • La autorrealización es el encuentro en la acción entre lo que se cree y se desea hacer/ser.
  • Según Aristóteles, las personas estamos de acuerdo en que perseguimos la felicidad, pero no nos ponemos de acuerdo en qué consiste. Por lo que podemos concluir que la felicidad es estrictamente individual.
  • El estado deseado de mi vida se materializará a través de acciones concretas.
  • Los valores son nuestras creencias particulares de lo que es realmente importante para nosotros. Si no vivimos en congruencia con ellos, no seremos felices.

Este viernes, hablaremos sobre nuestras emociones 🙂

Vivir plenamente, utopía o realidad

Vivir plenamente, utopía o realidad

En este último mes del año, imagino que por ser la época donde muchos hacemos un balance de cómo hemos vivido los últimos 11 meses, me ha dado vueltas en la cabeza esta frase: “elijo vivir plenamente”.

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Los 4 acuerdos – Sabiduría tolteca (Miguel Ruiz)

Los 4 acuerdos – Sabiduría tolteca (Miguel Ruiz)

Comparto este video con ustedes. Hace referencia a un libro muy conocido en temas de desarrollo y crecimiento personal. Lo leí hace unos cuantos años pero la verdad es que me siguen resonando sus enseñanzas que hoy resumo en lo siguiente: “Si logramos ser impecables con nuestras palabras, no nos tomamos personalmente lo que no corresponda, no hacemos suposiciones y hacemos siempre lo máximo que podamos, estaremos potenciando la mejor versión de nosotros mismos; al mismo tiempo, contribuiremos a que la humanidad viva mejor, sea más feliz y sobretodo, aunque suene redundante, sea más humana”.

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El desafío de ser íntegro

El desafío de ser íntegro

La maravillosa congruencia entre el ser y el hacer

De los retos más desafiantes, aunque realmente gratificante, que puede tener una persona en la actualidad es lograr incluir dentro de sus rasgos personales la integridad. Esta última se nos presenta como una característica que enlaza de forma lógica lo que nos da sustento internamente como individuos, lo que se manifiesta en nuestras acciones y lo que mostramos en nuestra realidad social; en otras palabras, que la persona sea congruente (Congruencia: conveniencia, coherencia, relación lógica. Fuente: RAE). Esta afirmación, a mi parecer, puede generar 3 interrogantes; por un lado saber ¿qué lo que nos da sustento internamente como individuos? (ser), ¿qué se manifiesta en nuestras acciones? (hacer); y por último, ¿cómo impactamos en nuestro entorno? (realidad social).

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