¿Qué puedo hacer para no volver tan «triste» luego de mis vacaciones?
En ocasiones anteriores, ya he comentado que las experiencias y nuestra realidad van a depender de forma fundamental de nuestra forma de ver las cosas y nuestra actitud. Y el caso de la vuelta de vacaciones no escapa en lo absoluto de esta afirmación. Decirte que te va a ayudar mucho tener tu ritual de autobienvenida y esto consiste, básicamente, en dedicarte un momento para ti (lo puedes hacer en tu casa, o mientras sales a caminar, o incluso mientras arreglas tu ropa para ir al día siguiente a tu oficina; tú eliges el momento y el lugar, pero que sea para ti), para dar cabida a pensamientos que te permitan agradecer los días de descanso y disfrute, sacar lo mejor de ellos y quedarte con las buenas sensaciones experimentadas para que contribuyan a que logres conectarte, nuevamente, con tu realidad profesional. Una vez que has permitido que estos pensamientos y sensaciones fluyan dentro de ti, afiánzate en la idea de que para ti es importante trabajar, ¿o no?… Es una elección que tiene valor, significa determinadas cosas en tu vida (y que por supuesto, también tiene aspectos que MOLAN y mucho); este significado puede estar asociado a que el trabajo es esa actividad donde derrochas creatividad, desarrollas tus habilidades, te relacionas con otras personas con las que compartes un proyecto, aportas a la sociedad con tu labor (directa o indirectamente), etc. Luego de darte este rato de agradecimiento y de afianzamiento en tu elección, proyéctate y visualiza tu retorno al curro, ¿cómo quieres que sea? ¿cómo te quieres sentir? ¿cómo vas a contarle a tus compis tus vacas?, etc., mientras más detalles, mejor. Cuando ya haya llegado el gran momento, vívelo lo mejor que puedas, siendo comprensivo contigo y con el resto, dándote la posibilidad de pensar que ha sido una maravilla haber podido tener vacaciones, descansar y disfrutar, pero también es algo realmente maravilloso poder volver a trabajar y seguir desarrollándote y autorrealizándote profesionalmente.
