¿Qué importancia tiene ser responsables con nosotros mismos?

Para mí, cualquier historia de vida empieza y termina en la misma persona, y no es diferente cuando hablamos de responsabilidad. Una persona que vive la responsabilidad, la vive en primer lugar consigo mismo. Y ser responsables con nosotros mismos implica escucharnos, observarnos, conocernos, comprendernos, dar cabida a lo realmente importante en nuestra vida, aceptarnos,

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¿Qué podemos hacer para ser más responsables?

Creo que la clave está en dar cabida a pensamientos que se vayan conviertiendo en convicciones. Pensar que de nosotros depende cómo responder ante lo que nos va sucediendo, que las consecuencias de nuestras decisiones están garantizadas y en nuestra capacidad de aceptarlas y asumirlas va a estar la diferencia en cómo impactan en lo

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¿Qué es la responsabilidad?

Se puede considerar un hábito, un rasgo, un actitud, un valor. Me gusta quedarme con la idea de que la responsabilidad es un valor, que, como todos los valores, se manifiesta a través de nuestra actitud y comportamientos o acciones. Se suele asociar a rasgos como la sensatez, la madurez, el compromiso, la integridad. Ser

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¿Se aplica igual la gestión del tiempo tanto para un emprendedor, un empresario o una ama de casa?

Desde mi perspectiva, sí. Cada persona, sea cual sea la actividad que desarrolle, tendrá sus asuntos que atender desde la realidad de su cotidianidad. No creo oportuno decir o pensar que un empresario o un emprendedor tienen asuntos más importantes que atender que una ama de casa, pues la importancia de los actos de cada

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¿Cómo gestionas tu tiempo como ser integral y en los diversos roles que tienes (madre, emprendedora, esposa…)?

Creo que para mí lo más importante es entender la prioridad de los diferentes roles de mi vida. Hay una frase por allí que afirma que no podemos ser buenos profesionales sino somos buenas personas y creo fervientemente en esto. Para mí ser una buena persona tiene su fundamento en ser y hacer lo mejor

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¿Qué es la gestión del tiempo y cuál es su importancia?

La capacidad de lograr alinear de manera ideal nuestras prioridades, tomando en cuenta nuestras capacidades, valores y expectativas con respecto a lo que vamos desarrollando en nuestro día a día, eso es para mí la gestión del tiempo. La gestión del tiempo no se debería asociar únicamente al ámbito profesional, pues va mucho más allá,

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¿Qué tan beneficioso puede ser conocerse a uno mismo para desarrollarnos profesionalmente?

Para mí, el autoconocimiento es un aspecto clave. El autonocimiento es la llave que abre la puerta para entendernos mejor, para saber en dónde nos percibimos realmente habilidosos, saber qué cosas disfrutamos hacer, dónde creemos que podemos seguir llevando a cabo acciones para mejorar. Permitirnos ser observadores de nuestra propia persona, siendo analíticos, honestos y

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Cuando nos planteamos expectativas muchas veces surgen posibles hipótesis que generan ansiedad, ¿Cómo podemos manejar efectivamente esto?

Para responder esta pregunta voy a compartir mi propia vivencia: En el último año de mi vida, me han tocado experimentar situaciones que me marcaron y causaron profundo dolor y al reflexionar sobre ellas entendí que mi dolor era consecuencia de la frustración que producían mis expectativas insatisfechas. Por esto, luego de formarme en Mindfulness

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¿Cómo definirías las expectativas?

Las expectactivas son aquellas que contienen todo lo que esperamos sobre una situación que no ha sucedido aún. Las expectativas para mí tienen dualidad temporal, pues producen en el presente sensaciones que están subordinadas a lo que suceda en el futuro y esto es una moneda de dos caras; pueden ser factores impulsores para lograr

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7 Comportamientos del líder ideal

El liderazgo no pasa de moda. Sigue siendo un tema que interesa a muchas personas, empresas y cualquier organización o grupo de gente que se reúna para perseguir juntos un objetivo y hacerlo de la mejor manera. Mientras más leo y aprendo del liderazgo, más me convenzo que es tarea pendiente en nuestra sociedad tomar

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