¿Se aplica igual la gestión del tiempo tanto para un emprendedor, un empresario o una ama de casa?

Desde mi perspectiva, sí. Cada persona, sea cual sea la actividad que desarrolle, tendrá sus asuntos que atender desde la realidad de su cotidianidad. No creo oportuno decir o pensar que un empresario o un emprendedor tienen asuntos más importantes que atender que una ama de casa, pues la importancia de los actos de cada

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¿Qué es la gestión del tiempo y cuál es su importancia?

La capacidad de lograr alinear de manera ideal nuestras prioridades, tomando en cuenta nuestras capacidades, valores y expectativas con respecto a lo que vamos desarrollando en nuestro día a día, eso es para mí la gestión del tiempo. La gestión del tiempo no se debería asociar únicamente al ámbito profesional, pues va mucho más allá,

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¿Qué tan beneficioso puede ser conocerse a uno mismo para desarrollarnos profesionalmente?

Para mí, el autoconocimiento es un aspecto clave. El autonocimiento es la llave que abre la puerta para entendernos mejor, para saber en dónde nos percibimos realmente habilidosos, saber qué cosas disfrutamos hacer, dónde creemos que podemos seguir llevando a cabo acciones para mejorar. Permitirnos ser observadores de nuestra propia persona, siendo analíticos, honestos y

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Mi proceso de autoconocimiento

Mi proceso de autoconocimiento más profundo empieza en mi adolescencia y no ha parado desde entonces. Creo que por mi formación y la forma en que vivía mi espiritualidad, confundía la humildad con la falta de objetividad en mis procesos de auto observación y no me permitía hacer un análisis real de lo que percibía

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Cuando nos planteamos expectativas muchas veces surgen posibles hipótesis que generan ansiedad, ¿Cómo podemos manejar efectivamente esto?

Para responder esta pregunta voy a compartir mi propia vivencia: En el último año de mi vida, me han tocado experimentar situaciones que me marcaron y causaron profundo dolor y al reflexionar sobre ellas entendí que mi dolor era consecuencia de la frustración que producían mis expectativas insatisfechas. Por esto, luego de formarme en Mindfulness

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¿Cómo definirías las expectativas?

Las expectactivas son aquellas que contienen todo lo que esperamos sobre una situación que no ha sucedido aún. Las expectativas para mí tienen dualidad temporal, pues producen en el presente sensaciones que están subordinadas a lo que suceda en el futuro y esto es una moneda de dos caras; pueden ser factores impulsores para lograr

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7 Comportamientos del líder ideal

El liderazgo no pasa de moda. Sigue siendo un tema que interesa a muchas personas, empresas y cualquier organización o grupo de gente que se reúna para perseguir juntos un objetivo y hacerlo de la mejor manera. Mientras más leo y aprendo del liderazgo, más me convenzo que es tarea pendiente en nuestra sociedad tomar

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¿Qué papel juega la «integridad» en todo este tema de los valores?

Aunque la integridad también puede ser considerada un valor en sí, para mí la integridad es mucho más amplia y contiene el vivir honrando nuestros valores. Ser íntegro implica vivir en congruencia entre lo que soy y lo que hago, me siento libre porque mi esencia se manifiesta en mi hacer; y la intención de mis

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¿Qué valores fundamentales podemos utilizar en nuestra vida laboral?

Esta pregunta debo contestarla desde lo que es importante para mí como profesional e busco vivir cotidianamente. Aquí voy: La pasión, el sentirme seducida por mis tareas, por las personas con las que interactúo, por el aprendizaje que obtengo, por los resultados que obtienen mis clientes. La implicación con lo que hago me permiten asumir

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¿Cómo podemos ser coherentes con los valores que tenemos y las acciones que realizamos?

No hay fórmulas mágicas para la coherencia con nuestros valores. Creo que el trabajo principal es a nivel individual y lo ideal sería que fuera algo cotidiano; es un reto para cada individuo estar atento de sí mismo, preguntarse cómo se siente con la vida que lleva, qué le gusta y qué no, cómo está

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