“Ser capaces de interactuar con nosotros y con el resto del mundo”… podría ser una buena frase resumen de lo que representa ser emocionalmente inteligentes. Sobre esto estuvimos compartiendo el viernes pasado con nuestros participantes.
La hora y media se pasó volando mientras Ma. Angeles Manya, nos permitía asomarnos a esos mundos tan humanos y tan reveladores como son los de las emociones. Nos quedamos con ganas de más y ya queda de parte de cada uno llevar a cabo sus compromisos consigo mismo para lograr reconocer y gestionar de la mejor manera las emociones presentes en la gran diversidad de momentos que experimentamos a lo largo de nuestra existencia.
Aquí, varias frases que recogen los mensajes principales que tratamos:
- Las competencias emocionales me van a permitir afrontar más eficientemente las diferentes situaciones de la vida.
- Somos valiosos, únicos, irreemplazables y disponemos de todos los recursos necesarios para vivir felices.
- Las emociones se alojan en el cuerpo y puede ser nuestro aliado para generar nuevos estados emocionales.
- Sentir Acoger Buscar Elegir Reaccionar.
- Lidero mi vida y decido qué día quiero tener hoy.
¡Y este viernes, a conectarnos con nuestras motivaciones! 😀
