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Buscando el equilibrio vital: Cuidando a mis amigos

Buscando el equilibrio vital: Cuidando a mis amigos

Dentro de los aspectos que consideramos fundamentales para llegar a equilibrar lo que somos como profesionales y como personas, para autorrealizarnos, está el cómo cuidamos de nuestros amigos; aquellas personas que hemos conocido en diferentes momentos de nuestra vida y que llegaron para quedarse, y no necesariamente quedarse cerca o con un contacto constante, sino para quedarse con nuestra estima y afinidad. Estar con amigos es tan especial y sublime, que el tiempo se pasa volando, disfrutas hablándoles, escuchándoles, riendo y hasta llorando. Si señores, somos fans declarados de los amigos, de los buenos amigos. Por todo esto, y por muchas cosas que son ya particulares de la vivencia y la perspectiva de cada quien, consideramos que es fundamental que dediquemos periódicamente, de forma casi religiosa, momentos para ver/compartir con nuestros amigos, que no nos obcequemos en solo quedarnos con el núcleo profesional (que, por supuesto, nos puede llenar) o solo familiar incluso, porque los momentos con amigos son momentos de oxigenación mental, donde sale un yo más cercano, más conversador, más abierto, más amigo; estando con ellos, tenemos la posibilidad de relajarnos y de simplemente estar, siendo nosotros, cualquier cosa que eso sea. No dejéis de tener contacto con los amigos, de cuidar la amistad que os une. Recuerda y cuida a los viejos, los actuales, los que están lejos, los que trabajaron contigo, los que estudiaron contigo, los que jugaron, cantaron, bebieron, se fueron de marcha, lloraron contigo, te cuidaron, etc… Los amigos son un verdadero regalo de la vida y sin ellos, según nuestra perspectiva, la vida perdería gran parte de su sentido.

Buscando el equilibrio vital: Mi familia y el trabajo

Buscando el equilibrio vital: Mi familia y el trabajo

De las cosas que más preocupa a una gran parte de profesionales, tanto los que trabajan por cuenta ajena como los que trabajan de forma autónoma, es el lograr compatibilizar de forma armoniosa su trabajo con aspectos que forman parte fundamental de su vida como lo es la familia, los amigos, el cuidado personal/físico, las actividades de esparcimiento/hobies. Vamos a iniciar esta serie de artículos hablando de: mi familia y el trabajo. Para entender y tomar una posición de cómo logramos equilibrar nuestro rol como trabajadores y nuestra realidad como “familia (madre, padre, hijo, hermano…) de alguien”, debemos preguntarnos en qué posición, de mi escala de valores, está la gente que comparte código genético conmigo, o sea, ¿qué tan importante son los míos en mi vida y cómo honro yo esa importancia? La idea no es entrar en un proceso de fustigamiento ni de autoreproche; el fin de responder estas preguntas es ser consciente de si soy consecuente con mi propia escala de prioridades y qué estoy haciendo para mantenerme en un estado de satisfacción con respecto a mi forma de compatibilizar mi trabajo con mi familia. Si al revisarme, caigo en cuenta que sí, que honro mi familia como valor y estoy a gusto con lo que experimento en este particular, pues me merezco un OLEEEEEE; me autoreconozco lo bien que estoy equilibrando dos realidades importantes para mí, mi familia y mi trabajo. Si, por el contrario, me he dado cuenta que no es suficiente lo que hago, que me gustaría mejorar, la recomendación es empezar con pequeños pasos que te vayan acercando a una sensación más plena de equilibrio. No es que tengas que dejar de trabajar ni tomar medidas extremas, pero sí quizá te toque aportar más de ti (menos móvil/ordenador/TV y más conversaciones, por ejemplo) o intentar que los momentos compartidos con tu gente sean de mayor calidad (más risas, más expresiones de cariño, más compartir sentimientos, más interés por la realidad del otro). ¿Qué vas a hacer hoy para empezar a lograr esto? 😉

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