Gestiona optimamente las expectativas en cinco pasos

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Hace poco escuché una frase que me ha servido de mucho para entender el fenómeno de la sensación de realización, de satisfacción con lo que somos y hacemos, en resumen, de experimentar felicidad en la vida. Esta frase decía: “La felicidad solo depende una cosa, de las expectativas”. Y es que es tan cierta… Mientras más trabajo con personas y escucho sus necesidades y pensamientos, más convencida estoy de que es muy importante ser capaces de saber establecer expectativas en el corto, medio y largo plazo, porque en la medida que se de lo que esperamos (siendo nosotros los responsables principales de la realización de esas expectativas), más felices seremos. Aquí la infografía del mes, para que gestiones mejor tus expectativas en solo cinco pasos.

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