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¿Qué importancia tiene ser responsables con nosotros mismos?

¿Qué importancia tiene ser responsables con nosotros mismos?

Para mí, cualquier historia de vida empieza y termina en la misma persona, y no es diferente cuando hablamos de responsabilidad. Una persona que vive la responsabilidad, la vive en primer lugar consigo mismo. Y ser responsables con nosotros mismos implica escucharnos, observarnos, conocernos, comprendernos, dar cabida a lo realmente importante en nuestra vida, aceptarnos, y sobre todo, amarnos. La responsabilidad hacia el ser que somos impulsa nuestro bienestar, porque, sin caer en absoluto en egoísmos, nos permitimos estar en el punto de inicio de nuestra cotidianidad; cuando somos capaces de responsabilizarnos con nosotros, la responsabilidad sale sola hacia fuera.

¿Qué podemos hacer para ser más responsables?

¿Qué podemos hacer para ser más responsables?

Creo que la clave está en dar cabida a pensamientos que se vayan conviertiendo en convicciones. Pensar que de nosotros depende cómo responder ante lo que nos va sucediendo, que las consecuencias de nuestras decisiones están garantizadas y en nuestra capacidad de aceptarlas y asumirlas va a estar la diferencia en cómo impactan en lo que somos y hacemos. La responsabilidad es algo que socialmente está bastante presente y podemos aprender mucho del entorno, tanto de lo que puede ser modélico (actitudes y comportamientos donde los demás sean realmente responsables consigo mismos y con su entorno), como de aquello que puede ser contraejemplo (lo mismo que antes, pero al contrario 😉

¿Qué es la responsabilidad?

¿Qué es la responsabilidad?

Se puede considerar un hábito, un rasgo, un actitud, un valor. Me gusta quedarme con la idea de que la responsabilidad es un valor, que, como todos los valores, se manifiesta a través de nuestra actitud y comportamientos o acciones. Se suele asociar a rasgos como la sensatez, la madurez, el compromiso, la integridad. Ser responsable denota la capacidad de asumir las consecuencias de las decisiones que tomamos, de los compromisos que asumimos, de nuestros actos; también, implica posicionarnos de una manera consciente y conectada con nuestros intereses, valores y prioridades, ante nuestra realidad. Tener la responsabilidad como un valor es vivir desde la certeza de que nuestra vida, nuestra realidad, nuestro destino depende en gran medida, para no decir que depende completamente, de cómo asumamos nosotros nuestro rol protagónico y de impacto directo en lo que nos acontece, en lo que somos.

¿Se aplica igual la gestión del tiempo tanto para un emprendedor, un empresario o una ama de casa?

¿Se aplica igual la gestión del tiempo tanto para un emprendedor, un empresario o una ama de casa?

Desde mi perspectiva, sí. Cada persona, sea cual sea la actividad que desarrolle, tendrá sus asuntos que atender desde la realidad de su cotidianidad. No creo oportuno decir o pensar que un empresario o un emprendedor tienen asuntos más importantes que atender que una ama de casa, pues la importancia de los actos de cada quien son tan importantes para esa persona como los de otros para esos otros jejejeje y aunque suene a trabalenguas, esto lo que quiere decir es que para cada persona sus temas, sus realidades, sus asuntos son los más importantes, porque son los suyos.

En cualquier realidad, el lograr establecer de manera óptima nuestras prioridades, tomando en cuenta nuestras capacidades, valores y expectativas con respecto a lo que vamos desarrollando en nuestro día a día, hará que la gestión de nuestro tiempo sea un hábito instaurado que nos acerque a amplias posibilidades de obtener buenos resultados.

¿Cómo gestionas tu tiempo como ser integral y en los diversos roles que tienes (madre, emprendedora, esposa…)?

¿Cómo gestionas tu tiempo como ser integral y en los diversos roles que tienes (madre, emprendedora, esposa…)?

Creo que para mí lo más importante es entender la prioridad de los diferentes roles de mi vida. Hay una frase por allí que afirma que no podemos ser buenos profesionales sino somos buenas personas y creo fervientemente en esto. Para mí ser una buena persona tiene su fundamento en ser y hacer lo mejor con nosotros mismos y con las personas más importantes y queridas de nuestra vida; en mi caso, busco la forma de tener tiempo para mí, para desconectar y disfrutar haciendo cosas que me gusten (cantar, bailar, ver pelis, hacer actividades de voluntariado y desarrollo personal); esto incluye también actividades para compartir con mi familia en primer lugar, mi hija y mi marido, mis padres, mis hermanos, abuelita, sobrinos, tíos, primos; también para dedicarle tiempo a mis amigos, mis colaboradores, mis compañeros en las diferentes actividades que realizo; y por supuesto, tiempo para mi desarrollo profesional, que es tan importante y satisfactorio para mí.

Tener tiempo en mis agendas para todo esto ha sido clave para tener la sensación de que mi vida tiende hacia el equilibrio. Uso colores diferentes en mi Google Calendar, según las actividades que realizo e intento que todos los días de mi vida tengan por lo menos tres colores diferentes y por supuesto, espacios libres, sin nada planificado; esto me ha ayudado a tener la sensación de que puedo disponer de momentos en mi cotidianidad para hacer cosas que surjan o simplemente, no tener la obligación de cumplir algo.

¿Qué es la gestión del tiempo y cuál es su importancia?

¿Qué es la gestión del tiempo y cuál es su importancia?

La capacidad de lograr alinear de manera ideal nuestras prioridades, tomando en cuenta nuestras capacidades, valores y expectativas con respecto a lo que vamos desarrollando en nuestro día a día, eso es para mí la gestión del tiempo. La gestión del tiempo no se debería asociar únicamente al ámbito profesional, pues va mucho más allá, es un consejo tan amplio que incluye todas las dimensiones de nuestra vida, porque es en el tiempo donde ella transcurre. La importancia de gestionar óptimamente nuestro tiempo radica en que lograr hacerlo nos da una sensación de armonía única, porque considerando al individuo como un ser con dimesiones variadas, puede dedicarse a cada una de sus dimensiones en la proporción que crea conveniente; podríamos dedicarnos tiempo a nosotros mismos, tener momentos de esparcimiento y disfrute, para compartir con nuestros seres queridos, realizar nuestras actividades profesionales y cualquier otra actividad que nos dé satisfacción.

¿Qué rol tienen las empresas en la felicidad de sus empleados?

¿Qué rol tienen las empresas en la felicidad de sus empleados?

 

La felicidad de las personas en un tema individual, actitudinal y mental. Las empresas no tienen obligación de “dar felicidad” a sus empleados, pero sí de generar espacios, tareas, relaciones, proyectos que contribuyan y “mantengan” esa sensación tan satisfactoria como lo es la felicidad. Cada vez son más las organizaciones que se embarcan en la maravillosa aventura de estar atentas de la felicidad de su gente porque han constatado cómo la productividad aumenta cuando tienes a un trabajador contento; aun sabiendo que es un tema muy personal, también saben que formamos sistemas, cuyas partes están interrelacionadas y se impactan unas a otras. Luego de unos cuantos años trabajando con, por y para las personas, podría decir que para propiciar la felicidad entorno laboral, las empresas deben saber que hay generaciones diferentes con necesidades diferentes y que cada persona merece ser considerada desde su individualidad para luego lograr un aporte colectivo. Si me tengo que decantar por algunos aspectos para propiciar la felicidad, creo que destacaría que las personas necesitan:

  • Sentir que se realizan, aportan y se desarrollan.
  • Saber que forman parte de algo que es más grande que ellos.
  • Conocer hacia dónde van.
  • Escuchar lo que se espera de ellos, así como la percepción que se tiene de su trabajo.
  • Trabajar en un entorno cordial y respetuoso; en muchos casos, que dé seguridad (aunque cada vez esto se vuelve menos importante en las nuevas generaciones).
¿Qué hábitos tienen las personas felices?

¿Qué hábitos tienen las personas felices?

Lo primero, saben que la felicidad no es un destino, sino una forma de andar. Luego, se permiten ser congruentes consigo mismos, alineando lo que es realmente importante con sus acciones o con las realidades en las que viven. También y no menos importante, se muestran vulnerables ante el mundo, asumen las consecuencias de tomar en cuenta sus emociones y su propia condición humana, asumir responsabilidades de lo que hacen y estar en constante aprendizaje. Viven a plenitud los momentos y el presente es su lugar favorito en el tiempo. No escatiman para dar porque así reciben más. Por lo general son personas alegres. Se quieren, quieren a los demás y se dejan querer. Las personas felices saben que no siempre se puede estar en estado de felicidad plena y aprovechan al máximo cualquier atisbo de luz que provenga de esas fuentes que manan cosas, situaciones, encuentros gratificantes.

¿Qué es la felicidad?

¿Qué es la felicidad?

Es una pregunta increíblemente profunda y tan particular como una huella dactilar. Creo que hay una tendencia a nivel socio-cultural a querer encapsular el concepto de felicidad, asociándolo a estándares determinados de vida personal y profesional: tener éxito, pareja, buen trabajo, buen ingreso, casa propia, hijos inteligentes, amigos “molones” y un largo etcétera que al final lo que muestran es un “check list” que si no se marca en su totalidad lo que ocasiona es un cúmulo de sensaciones como agobio, frustración, decepción y que no colaboran a que aflore la sensación de felicidad, que tanto anhelamos como seres humanos. Hoy me mojo afirmando que la felicidad es una sensación que puede ser puntual, recurrente y/o duradera y es producida por la posibilidad de modular nuestro pensamiento hacia las zonas donde acampan el aprendizaje, la aceptación, la conexión, el aporte, la trascendencia, la fluidez, la vulnerabilidad, las emociones, la alegría. Ser feliz para mí significa poder experimentar las situaciones que nos acontecen con la mirada puesta en lo que realmente es importante para nosotros, en lo que nos aporta, en lo que nos hace evolucionar y por supuesto, en lo que nos permita ayudar a otras personas.

¿Emprender o buscar trabajo?

¿Emprender o buscar trabajo?

¿Te has hecho esta pregunta alguna vez? El pasado 8 de febero estuve participando como invitada en el primer programa “Emprendedores 10” en la nueva radio madrileña Diez radio, 100.0 Fm. El conductor Carlos López, junto con Alejandra Ron Pedrique, Víctor Delgado y yo, debatimos constructivamente respondiendo a esta pregunta que muchos nos hemos hecho en algún momento de nuestra vida profesional.

Escúchala completa que seguro sacarás información de valor para tu realidad profesional

¿Qué tan beneficioso puede ser conocerse a uno mismo para desarrollarnos profesionalmente?

¿Qué tan beneficioso puede ser conocerse a uno mismo para desarrollarnos profesionalmente?

Para mí, el autoconocimiento es un aspecto clave. El autonocimiento es la llave que abre la puerta para entendernos mejor, para saber en dónde nos percibimos realmente habilidosos, saber qué cosas disfrutamos hacer, dónde creemos que podemos seguir llevando a cabo acciones para mejorar. Permitirnos ser observadores de nuestra propia persona, siendo analíticos, honestos y amorosos con nosotros mismo, nos abre el camino hacia un desarrollo importante como profesionales. El ser analíticos y honestos con nosotros, por su parte, hace las veces de brújula que va indicando caminos a recorrer como individuos, como profesionales (saber si donde estamos es donde realmente queremos estar, si lo que estamos haciendo es lo que realmente queremos hacer). El ser amorosos actúa por un lado, permitiendo que existan fallos e imperfecciones y aún así aceptarlos desde un amor profundo hacia lo que somos, y por el otro, desarrollando la motivación y el reconocimiento de lo que hacemos magníficamente bien, lo que nos hace fluir y nos conecta con nuestra parte más esencial.

Mi proceso de autoconocimiento

Mi proceso de autoconocimiento

Mi proceso de autoconocimiento más profundo empieza en mi adolescencia y no ha parado desde entonces. Creo que por mi formación y la forma en que vivía mi espiritualidad, confundía la humildad con la falta de objetividad en mis procesos de auto observación y no me permitía hacer un análisis real de lo que percibía que era y de la información que encontraba de mí; y esto quizá ocasionaba que el foco se ubicara en su mayoría en los aspectos “menos luminosos” de mi persona, o mejor dicho, mis áreas de mejora. Han ido sucediendo cosas que me han hecho recolocar la humildad y la objetividad y sin ánimos de sonar poco modesta, hoy creo que me he permitido mirarme de forma más equilibrada, más amorosa y con un foco con más propención a ver mis áreas “más luminosas”, a sentir que he sido bendecida por Dios y que me puedo permitir reconocerme una persona capaz, habilidosa, con talentos, también con grandes brechas de aspectos que mejorar, con muchas ganas de hacer lo mejor en cada momento y sobretodo, con mucho amor para dar, y con el corazón abierto para recibirlo también.
¿Existen herramientas para el autoconocimiento?

¿Existen herramientas para el autoconocimiento?

Si, en el mundo del coaching usamos unas cuantas maneras para que la persona logre conectar con su realidad más interna, la valore y a partir de allí pueda aceptarse, valorarse, muchas veces persodonarse y lo mejor de todo, permitirse ser lo que es para vivir en plenitud y más satisfecho consigo mismo y con su realidad. Creo que todos estamos en capacidad de realizar ejercicios, de manera autodidacta, interesantes y con información de valor para autoconocernos, para lo cual recomiendo desarrollar la capacidad de la auto observación, para ir objeteniendo datos de lo que es realmente importante para nosotros (valores), de nuestras sensaciones y estados de humor (emociones), pensamientos (creencias, opiniones y juicios), de nuestras habilidades, capacidades, de lo que disfrutamos, de lo que nos hace fluir, de lo que soñamos y anhelamos; también podemos pedir retroalimentación a personas claves en nuestra vida, que compartan de manera reiterada con nosotros y cuyo juicio, de alguna manera, sea importante para nosotros. Si a alguien que lee todo esto le apetece lanzarse en este apasionante mundo del autoconocimiento, puede probar ir observando en sí mismo cada uno de los aspectos que acabo de citar por períodos determinados (días, semanas o meses), pedir feedback a gente valiosa en su vida, llevar un diario con apuntes y al tiempo tendrá un bitácora magnífica de información de sí mismo que seguro le ayudará a mirarse más y mejor, a amarse más, conectar más consigo mismo y con los demás. Al aceptarnos como somos y amar eso que somos de manera genuina, con nuestras luces y sombras, las posibilidades de conectar, aceptar y amar a los demás, de manera genuina también, son muy altas.

Cuando nos planteamos expectativas muchas veces surgen posibles hipótesis que generan ansiedad, ¿Cómo podemos manejar efectivamente esto?

Cuando nos planteamos expectativas muchas veces surgen posibles hipótesis que generan ansiedad, ¿Cómo podemos manejar efectivamente esto?

Para responder esta pregunta voy a compartir mi propia vivencia: En el último año de mi vida, me han tocado experimentar situaciones que me marcaron y causaron profundo dolor y al reflexionar sobre ellas entendí que mi dolor era consecuencia de la frustración que producían mis expectativas insatisfechas. Por esto, luego de formarme en Mindfulness y tener muchos momentos de silencio y de encuentro conmigo, he decidido poner el foco en “no poner el foco en lo que espero”, aunque suene redundante, porque tengo la tendencia a lo que yo llamo “futurismo” (pasar más tiempo pensando en lo que pasará, que el que paso viviendo el presente).
Me estoy permitiendo estar más en el aquí y en al ahora, apreciando más lo que me regala mi presente, sin buscar entender sino simplemente aceptar y acoger.
Las personas que disfrutamos mucho la planificación, necesitamos tener también este remanso de paz que nos genera poder disfrutar de lo que nos sucede en cada momento, en cada instante de nuestra vida. Planificar, esperar, soñar, proyectar es magnífico mientras sepamos como equilibrar de forma inteligente sus efectos; lo que puede equiparar el efecto de ansiedad es la posibilidad de abrazar el presente y permitirnos fluir en él, porque es en el presente donde realmente podemos intervenir y ser lo que queremos ser.
¿Cómo definirías las expectativas?

¿Cómo definirías las expectativas?

Las expectactivas son aquellas que contienen todo lo que esperamos sobre una situación que no ha sucedido aún. Las expectativas para mí tienen dualidad temporal, pues producen en el presente sensaciones que están subordinadas a lo que suceda en el futuro y esto es una moneda de dos caras; pueden ser factores impulsores para lograr lo que anhelamos y también pueden enturbiar los procesos de aceptación y apertura a la realidad, produciendo la muy conocida frustración, si no se llegan a dar las cosas tal y como las esperábamos.
Las expectativas están presentes en la vida cotidiana de las personas.
El reto para mí está en saber gestionarlas efectivamente, que se dé ese equilibrio ideal entre “me proyecto hacia lo que quiero que suceda” y “acepto y me abro a lo que mi realidad me entrega”. Si logramos gestionar de manera óptima nuestras expectativas, la satisfacción, la tranquilidad, la aceptación serán unas compañeras constantes que propiciarán la sensación de felicidad en nuestra vida, que al final, es lo que todos buscamos.
Programa de radio: Las Marys. Emprendimiento y vida

Programa de radio: Las Marys. Emprendimiento y vida

Tengo el gran agrado de anunciar que a partir del día martes 22 de noviembre de 2016, les estaré acompañando en el programa de radio Las Marys. Emprendimiento y vida. Nuevo proyecto que nace con la intención de ser un espacio radial cargado de frescura, espontaneidad, cercanía y profesionalidad, creado para compartir ideas, inquietudes, opiniones, sueños, risas y cotidianidad del proceso de emprender, dentro de la realidad que engloba todo lo que somos y hacemos.

Nos hemos juntado dos venezolanas, Marynés Castillo y Maricarmen García, ambas emprendedoras, madres, apasionadas de lo que hacemos, amantes de las artes y la cultura y con grandes inquietudes comunicacionales, que unimos nuestras voces en Madrid para poner al servicio de los oyentes nuestras propias vivencias y las de muchos otros, experiencias de emprendimiento y de vida.

Todos los martes desde las 15h (Madrid) hasta las 16h.

Para oirlo solo hay que acceder a: http://planetalatinoradio.com/

Nuestra primera emisión será el próximo martes 22 de noviembre.

¡Te esperamos y corre la vozzzzzz!

¿Qué papel juega la “integridad” en todo este tema de los valores?

¿Qué papel juega la “integridad” en todo este tema de los valores?

Aunque la integridad también puede ser considerada un valor en sí, para mí la integridad es mucho más amplia y contiene el vivir honrando nuestros valores. Ser íntegro implica vivir en congruencia entre lo que soy y lo que hago, me siento libre porque mi esencia se manifiesta en mi hacer; y la intención de mis actos es genuina y positiva, no me perjudica ni busca perjudicar a los demás, mi impacto en mi entorno es percibido como potenciador y auténtico. Si somos personas con esta exquisita combinación, desde mi humilde perspectiva, podremos decir que somos individuos realmente íntegros.

¿Qué valores fundamentales podemos utilizar en nuestra vida laboral?

¿Qué valores fundamentales podemos utilizar en nuestra vida laboral?

Esta pregunta debo contestarla desde lo que es importante para mí como profesional e busco vivir cotidianamente. Aquí voy:

  1. La pasión, el sentirme seducida por mis tareas, por las personas con las que interactúo, por el aprendizaje que obtengo, por los resultados que obtienen mis clientes.
  2. La implicación con lo que hago me permiten asumir una actitud de hacer todo lo posible porque las cosas salgan y salgan bien.
  3. La responsabilidad, respondiendo de la mejor manera que me sea posible y oportunamente.
  4. La creatividad, pues permito que mi mente inquieta me sugiera nuevas ideas, nuevos caminos, nuevos destinos.
  5. La armonía, como necesidad profunda de mi ser de percibir lo que vivo en estado armónico, poniendo foco cuando hay que ponerlo en lo que corresponda, sin olvidar el resto de dimensiones de mi vida.
¿Cómo podemos ser coherentes con los valores que tenemos y las acciones que realizamos?

¿Cómo podemos ser coherentes con los valores que tenemos y las acciones que realizamos?

No hay fórmulas mágicas para la coherencia con nuestros valores. Creo que el trabajo principal es a nivel individual y lo ideal sería que fuera algo cotidiano; es un reto para cada individuo estar atento de sí mismo, preguntarse cómo se siente con la vida que lleva, qué le gusta y qué no, cómo está honrando diariamente “lo importante” en su vida, cómo se siente con sus pensamientos y con sus comportamientos. Estas revisiones que ameritan un alto grado de autoconsciencia y de apertura, una vez que ya se han incorporado a la persona, le permiten a ésta irse sintiendo más fortalecida en su día a día porque busca, consciente e inconscientemente, que lo que es, hace, piensa y experimenta se alinee con esos pilares que le guían y le hacen sentir pleno.

¿Los valores nos definen como personas?

¿Los valores nos definen como personas?

Más que definirnos, nos dan bases sobre las que sustentar nuestra persona. Los valores se nos presentan como esos cimientos sobre los que sustentar lo que somos y hacemos. Una manera muy sencilla de definirlos sería decir que son “lo importante” para nosotros, lo que de alguna manera hace de guía en nuestra vida. Y los valores pueden ser comunes o no, pueden variar según el entorno familiar o social, son una especie de códigos que manejamos para comportarnos. Si en algún momento de nuestra vida no estamos a gusto, no nos sentimos plenos, el chequeo de valores da luz al camino que hay que seguir para pasar a una mejor sensación con respecto a lo que somos y hacemos.

¿Qué características tienen las personas creativas?

¿Qué características tienen las personas creativas?

  • No se conforman con lo preestablecido: porque creen que lo que encorseta limita; si nos quedamos con una o pocas formas de ser, pensar o hacer, perdemos parte de nuestra riqueza como especie.
  • Actitud de niños: desde la inocencia que sorprende ante nuevos eventos, hasta el cuestionamiento constante. La persona creativa le gusta dejarse sorprender y al mismo tiempo preguntar constantemente por qué, para qué, cómo hacerlo diferente.
  • Buen humor: la actitud alegre, positiva y con chispa ante lo que sucede, es un detonante de la creatividad porque hay más apertura y aceptación.
  • Resolutivos: generando soluciones constantemente. No siempre a temas complejos, pueden estar generando respuestas y acciones espontáneamente en la cotidianidad, así como construir soluciones de mayor impacto en sus entornos.
Herramientas para potenciar nuestra creatividad

Herramientas para potenciar nuestra creatividad

Me voy a permitir citar a Daniel Goleman, autor de varios libros de cabecera para mí; en este caso haré referencia al libro “Espíritu creativo”. Daniel pone a nuestra disposición 4 poderosas herramientas para desarrollar nuestra creatividad:
  • Fe en tu creatividad: Más que confiar en tu creatividad, saber que está allí disponible para ti. “Cuando alguien tiene fe en su creatividad, demuestra una claridad de propósito capaz de sorprender quienes le rodean”.
  • Ausencia de crítica: “Aprender a silenciar esa voz interior autocrítica que censura tus ideas antes de que den frutos”.
  • Observación precisa: “Ver el mundo con el asombro de un niño y la precisión de un científico”.
  • Preguntas agudas: “Habilidad y ganas de hacer preguntas que van al fondo de la cuestión. No hay preguntas tontas, sino preguntas que no se hacen.”
La invitación es ir experimentando estas herramientas progresivamente y que se vayan incorporando a nuestra persona. Permitirnos tener momentos de desconexión, que nos hagan salir de los establecido para poder desarrollar la capacidad de observación, sin juicio, cuestionando tanto como creamos conveniente.
¿Qué tan importante es la creatividad en el ámito laboral?

¿Qué tan importante es la creatividad en el ámito laboral?

Increíblemente importante. Soy de la idea que a día de hoy, si fuera seleccionadora de perfiles profesionales, todos los buscaría con capacidad creativa. Y es que la creatividad no es una habilidad reservada exclusivamente para los artistas como músicos, poetas, escultores, pintores, actores, ni para los profesionales del mundo gráfico, publicidad o marketing; la creatividad se ha elevado como una característica muy necesaria en gran parte, para no decir en todos, de los puestos de trabajo.

La persona que desarrolla su creatividad es capaz de ver soluciones de forma más eficaz, de encontrar maneras de resolver situaciones que a simple vista pueden parecer muy complejas, de dar respuestas nuevas, de crear nuevas formas de hacer, pensar, ser. Un profesional así es “carne apetecible” para un empresa que no se quiera dormir en los laureles, que busque profesionales pensantes, con espíritu innovador y creativo, con capacidad de optimizar el trabajo permitiendo que su creatividad fluya.

Impacto de la tecnología en el emprendimiento

Impacto de la tecnología en el emprendimiento

¿Si se tiene un buen nivel de conocimiento tecnológico hay más posibilidades de que una idea/emprendimiento se desarrolle mejor?

Sin lugar a dudas, tener buenos niveles de conocimientos de tecnología es apuntarse unos cuantos puntos en la carrera del emprendimiento. Sin embargo, creo que como todo, es fundamental equilibrar los frentes, y a qué me refiero con esto, pues que la tecnología puede quedar estéril sino se acompaña de una serie de capacidades y habilidades que son prácticamente imperativas para un emprededor, como son: planificación, determinación, visión, constancia, autoconocimiento, resiliencia, flexibilidad, creatividad y el buen hacer. Y esto, pasa a la inversa también, que el emprendedor que no se permite entrar en el mundo tencnológico se arriesga a quedarse en un limbo de aislamiento y de desactualización en el que llevar a cabo su idea de negocio no sea tan sencillo y rápido como contar con medios tecnológicos.

¿Necesitamos de la tecnología para emprender?

¿Necesitamos de la tecnología para emprender?

Creo que hay de todo tipo de opiniones pero me inclino más por aquellas que afirman que si no estamos sumergidos en las nuevas tecnologías, en lo que aportan y en lo que ayudan, el proceso de emprendimiento puede ser mucho más difícil y lento. Desde mi punto de vista, la tecnología se eleva como uno de los puntos de apoyo claves en para un emprendedor, desde la posibilidad de organizarse mejor: herramientas online y offline de gestión de facturación, cobros, pagos; calendarios, nubes para tener los ficheros siempre a disposición, secretarias virtuales, concertación de citas, y un gran etcétera, darse a conocer: la página web como principal estandarte online de los productos o servicios y un sin fin de directorios, portales, revistas online; y la posibilidad de interactuar con el cliente destino, usando las redes sociales (facebook, instagram, twitter) para reforzar marca, atraer usuarios a la web, crear comunidades y también hacer de estandarte de productos, pues existen iniciativas que solo están presentes en una o varias redes sociales, y allí se promocionan, interactúan, crean comunidad y captan a nuevos clientes.

¿Existe alguna relación entre tecnología y emprendimiento?

La relación entre emprendimiento y tecnología para mí es altamente íntima, pues la tecnología se basa en ideas de emprendimiento y el emprendimiento que quiera ver frutos más eficaces y estar realmente sumergido, dejándose empapar positivamente, en esta vorágine de cambios y tranformación constante en la que vivimos ahora mismo las personas, necesita la tecnología como apoyo, como aspecto clave dentro de su estrategia de negocio.

Pasos para tomar decisiones

Pasos para tomar decisiones

Aquí propongo una pequeña guía para el proceso de toma de decisiones y vale tanto para lo personal como para lo profesional:

1. Identificar lo que queremos decidir, determinando su importancia e impacto en nuestras vidas.

2. Resultados que se quieren conseguir y cómo se alinean con nuestros objetivos profesionales o personales.

3. Recabar toda la información que se pudiera necesitar y organizarla según su utilidad.

4. Listar las posibles alternativas de acción, comparando los resultados de cada una con los resultados deseados (punto 2).

5. Tomar la decisión, eligiendo la mejor opción (alineada con lo que deseamos, lo que somos y lo queremos llegar a ser).

6. Prever  planes de contingencia para superar aquellos obstáculos que puedan aparecer.

7. Evaluar nuestro proceso de toma de decisiones, extraer todo el aprendizaje posible de éste y volver a tomar nuevas decisiones 😉

Barreras para la toma de decisiones y cómo superarlas

Barreras para la toma de decisiones y cómo superarlas

Creo que podríamos identificar varias, asociadas al miedo:

Miedo a no haber escogido la mejor opción:

En cada momento, en cada instante sale lo mejor que somos. Al estar conectados con nuestro ser más esencial, con lo más profundo de nosotros, las posibilidades de ir por dónde queremos ir y por dónde nos vamos a hallar mejor, son altas. Tomemos en cuenta nuestros valores y nuestros anhelos, equilibremoslos y fluyamos.

Miedo a las consecuencias y a no poder asumirlas satisfactoriamente:

Desde la libertad y el compromiso con nuestra vida al haber tomado una decisión, estamos en la capacidad de responsabilizarnos de lo que sucede y de volver a iniciar un ciclo decisorio con las nuevas circunstancias que han aparecido una vez que se ha decidido.

Miedo a ser juzgados:
Mi cuñado dice una frase un poco en tono de broma pero que tiene un trasfondo muy sabio: ¡VIVE TU VIDA! Y es que es tuya, así como la de los demás es suya. No con esto digo que nos aislemos de los entornos con los que nos relacionamos; con esto se propone vivir un proceso decisorio desde la certeza que las repercusiones que me atañen y donde realmente tengo poder de acción es en las que impactan mi propia vida. Nuestras decisiones nos pertenecen y los filtros que necesitan pasar son los que consideremos importantes, incluyendo o no el consejo o la visión de personas significativas para nosotros.
Miedo a no cubrir las expectativas, las propias y las del entorno directo:
Cuida tus expectativas, con las de los demás no puedes hacer nada, que lo hagan ellos si es que quieren pero son suyas. Las tuyas, las que tú te pones, esas sí necesitas trabajarlas y hacerlas a tu medida. La felicidad solo depende de una cosa: de las expectativas (de las tuyas, claro).
¿Cómo tener relaciones interpersonales exitosas?

¿Cómo tener relaciones interpersonales exitosas?

Propiciando:
– La confianza: confiando en los demás y mostrándonos transparentes y congruentes entre lo que somos y hacemos.
– La comunicación: escuchando genuinamente y sabiendo decir lo que pensamos y sentimos de una manera asertiva.
– El respeto: cualquier persona merece ser tratada como tal; aquí lo mejor es pensar que las decisiones y formas de pensar de los demás, son tan válidas como las mías. Desde allí, vivimos unas relaciones más libres y plenas.
– La intención positiva/constructiva: en cualquier relación es necesario demostrar que ponemos lo mejor de nosotros en cada momento. Las relaciones que mejores resultados dan son las que nos aportan, las que nos hacen aprender, las que nos retan a salir de nuestra zona de confort para lanzarnos a la incertidumbre del crecimiento y de la evolución personal.

Tipos de relaciones interpersonales

Tipos de relaciones interpersonales

Dependerán de los entornos en los que se desarrolle el individuo. A priori, creo que nos podríamos quedar con:
  • Relaciones familiares: padres, hermanos, abuelos, tíos, primos.
  • Relaciones académicas o de entornos que propicien el conocimiento: colegio, instituto, universidad, deportes, escuelas otras.
  • Relaciones laborales: compañeros, jefes, subordinados, clientes, proveedores.
  • Relaciones de pareja.
  • Relaciones sociales: amigos que suelen conocerse en los entornos académicos, laborales, también de nuestro lugar de residencia (vamos,  los vecinos 😉 y en cualquier otro grupo en donde nos movamos, que por la conexión lograda, permanecen en la vida de las personas; sus interacciones cambian de entornos, se decide por gusto vivir momentos juntos y se vuelven más profundos los lazos.
¿Hay diferencia entre un líder y un jefe?

¿Hay diferencia entre un líder y un jefe?

Creo que aquí hay un tema de semántica importante. Lamentablemente hay una tendencia a dar connotación negativa a la palabra jefe, para contraponerla a la palabra líder, como el opuesto positivo. Al final, un buen jefe es un buen líder, y lo contrario también se puede dar. Los jefes que hacen muy bien su trabajo, es porque son auténticos líderes, que se han ganado su posición dignamente, que los equipos o grupos donde se desempeñan como jefes, obtienen resultados de manera óptima. También hay líderes pésimos, que pueden tener capacidad de enganchar pero cogean de alguna pata que desmorona y no da consistencia a su capacidad de enganche.
Me gustaría que se eliminara el paradigma que se ha generado al rededor de la palabra jefe pues no pasa nada con la palabra. Con lo que sí realmente pasa es con la gestión y el trabajo que realice esa persona que tiene equipos a su cargo. El nombre es lo de menos. Pongamos el foco en la acción, en lo constatable, en lo que se puede confirmar. Se dice que el jefe es el que tiene poder por designio, y el líder el poder le viene otorgado por el colectivo que le sigue. Un jefe se puede ganar a pulso el respeto, la autoridad y la consideración de su equipo, cimentando su jefatura sobre un liderazgo efectivo.
Rompamos los paradigmas semánticos y abramos la mente. Un jefe puede ser un excelente líder y punto 😉
Conecta, afianza y proyecta lo mejor de ti

Conecta, afianza y proyecta lo mejor de ti

En Usa tus talentos, creemos que somos seres integrales y que no solamente importa tener un sin fin de habilidades y capacidades, sino también saber cómo transmitirlas y venderlas para conseguir los mejores resultados profesionales.

Por esto, nos hemos unido a un magnífico equipo multidisciplinar y complementario: Beatriz Troyano de Remodelatuvida (Coach personal y formadora), Nana Moia (Asesora de imagen y maquilladora) y Maritza Tortolero (Fotógrafa profesional), para ofrecer a profesionales, ejecutivos, autónomos, empresarios y a cualquier persona que quiera darse el gusto de renovarse por dentro y por fuera. ¿Cómo? Con el servicio de Coaching de Imagen.

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¿Qué te vas a llevar?:
  • Un análisis de tu comunicación no verbal y su versión mejorada para que tu compañía sea muy atractiva y eficaz, no sólo por lo que dices si no, por cómo lo dices.
  • Una “marca personal” elaborada, transmitida y auténtica, con ánimo de diferenciarse y conseguir mayor éxito en las relaciones sociales y profesionales.
  • Herramientas para que proyectes una imagen personal y profesional acorde a lo que deseas.
  • Unas fotografías que sean el reflejo de tu nuevo ‘yo’
¿Qué incluye?:

1º Una sesión de comunicación no verbal.

Conoce qué dice tu cuerpo, que tú todavía no sabes y aprende trucos para potenciar el lenguaje que realmente quieres transmitir.

2º Una sesión de marca personal.

Conecta con todas tus habilidades y talentos, refuérzalas, afiánzalas y créetelas. Haciendo esto, será mucho más fácil proyectar tu mejor imagen, venderte, persuadir y conquistar lo que anhelas.

3º Una sesión de asesoría y estilismo.

¿Sabías que usando óptimamente los conocimientos de imagen lograrás verte  impactante a los demás?. Mejora tu forma de vestir para destacar lo que te beneficia físicamente y todas las cosas estupendas que tienes dentro.

4º Una sesión fotográfica.

Una sesión de fotografía donde aprenderás a desenvolverte ante la cámara, un entrenamiento que te puede valer a la hora de exponerte. Luego las imágenes te valdrán  de espejo y en ellas verás a tu nuevo “yo”.

¡Lo puedes complementar con sesiones de seguimiento!

Características:
  • Las 4 sesiones iniciales del pack son de hora y media de duración, las sesiones de seguimiento son de 1 hora con el profesional (o especialidad) que tu elijas.
  • Te proponemos que el orden de las sesiones sean las que hemos establecido, pero si necesitas otra organización nos adaptamos.
  • Las sesiones son eminentemente prácticas y absolutamente personalizadas, sólo estaréis tú y el profesional correspondiente.
  • El pack de las cuatro sesiones tiene una caducidad de seis meses a consumir desde la contratación.
  • Sesiones presenciales en:

Escuela Remodelatuvida. C/ Dulzaina, 3. 28033 Madrid. Metro: Pinar de Chamartín.

Precio: 420 €

Si deseas disponer de este servicio exclusivo y personalizado envíanos un e-mail a: siquieres@remodelatuvida.es para concertar tu primera cita.

 

¿Existe la “resiliencia laboral”?

¿Existe la “resiliencia laboral”?

Me voy a permitir responder en otro idoma pero por el énfasis que quiero hacer. Mi respuesta es YESSSSSSS jajajajajaja el profesional resiliente es el que suele permitirse tener la certeza de que “no hay trabajos perfectos” y desde la imperfección es completamente posible sentirse realizado y a gusto pues el foco está puesto en el desarrollo, en la constante de ir superando retos e ir sumando los aprendizajes a la mochila que llevamos puesta de experiencias y vivencias.

¿Cómo potenciar la felicidad? ¡La #resiliencia es clave!

¿Cómo potenciar la felicidad? ¡La #resiliencia es clave!

Si ninguna duda, la resiliencia es un aspecto fundamental de la sensación de vivir una vida feliz. Me gustaría acotar que en primer lugar hay que reforzar la certeza de que “la felicidad no es un destino al que llegar sino un camino que transitar”; la felicidad no es lo que nos espera al final del camino, sino la posibilidad de experimentar de forma cotidiana y constante sensaciones felices. No es utópico en lo absoluto, es completamente posible y real, pues si nos permitimos ampliar nuestro espectro de visión de lo que nos sucede, de lo que somos y de lo que tenemos (sin referirme necesariamente a cosas materiales) podremos caer en cuenta que tenemos mucho que agradecer, mucho que seguir ofreciendo al mundo (a nuestros entornos), mucho que seguir recibiendo y más cosas que seguir aprendiendo. Y gracias a esto último aparece lo segundo que quisiera destacar, y es que ser resiliente se alimenta directamente de las ganas de aprender de todo lo que nos sucede, sobretodo de aquello que más demanda de nosotros en cuanto a actitud y forma de pensar porque nos permite seguir evolucionando y creciendo, y la felicidad también se alimenta de eso, del cambio, del crecimiento, de la sensación de evolución.

¿Qué es la resiliencia?

¿Qué es la resiliencia?

El término resiliencia se eleva como aquél que engloba la capacidad de sobreponernos a las adversidades de la vida para poder continuar. Considero que la capacidad de ser resiliente tiene dos efectos destacables; el primero asociado a la autoestima, pues la sensación que produce el haber superado un obstáculo o una situación adeversa debería aumentar la autovaloración que hacemos de nosotros mismos; el segundo, directamente relaciónca con el aprendizaje, pues si somos lo suficientemente analíticos con lo que nos sucede y amerita nuestra atención por la huella que ha dejado, obtendremos información de posibles formas de responder en situaciones similares en el futuro, reduciendo de esta manera el riesgo de volver a sentir que nos acontecen situaciones adversas.

¿Qué son los talentos y cómo los desarrollamos?

¿Qué son los talentos y cómo los desarrollamos?

Son capacidades, habilidades que se pueden desarrollar con destreza destacable. Por lo general, se detecta cuando se observa una facilidad especial para realizar alguna actividad. Los talentos no garantizan el sobresalir o destacar en alguna disciplina o campo, la presencia de talento es un gran paso a lo que puede ser “brillar” y ser virtuoso pero no es garantía de ello. El talento para poder tener sentido, desarrollado plenamente y aportarle algo a la vida de la persona (y a la de otros) debe estar acompañado de dedicación, disciplina, constancia y pasión; sin éstas otras virtudes, queda estéril.

¡Explota tus talentos! ¿Cómo?:

  1. Cuando estés en pleno desarrollo de un talento, permítete fallar. Los procesos profundos de aprendizaje incluyen una amplia gama de equivocaciones.
  2. Equilibra la autocrítica con el reforzamiento. Sé capaz de observarte para saber en dónde hay que seguir trabajando para mejorar y también desarrolla la habilidad de reconocer aquellos aspectos que ya domines la mar de bien.
  3. Si has descubierto un talento que tienes pero no sabes si realmente vale la pena desarrollarlo, pregúntate: ¿cuánto aumentará mi sensación de felicidad si decido desarrollarlo? y si lo desarrollo, ¿cuánto aportaré a mi vida y a la de los demás?
Maricarmen García: acompaño a personas y empresas a ser lo mejor que puedan llegar a ser

Maricarmen García: acompaño a personas y empresas a ser lo mejor que puedan llegar a ser

Detrás de Usa tus Talentos está una profesional comprometida, entusiasta y dedicada a apoyar a quien en algún momento de su vida laboral lo necesite.

“En una encuesta que le pasé a unas 40 personas que me conocen, de diferentes ámbitos (clientes, compañeros de trabajo, amigos, familiares) me definían sobretodo con estas cuatro palabras: perseverante, emprendedora, comprometida y vital. Creo que estas cuatro palabras me definen en mi rol como “acompañante de personas y empresas a ser lo mejor que puedan llegar a ser”; baso mi ejercicio profesional en mi firme creencia en que las personas tenemos un potencial inmenso dentre de nosotros, que si lo usamos de la mejor manera nos permitirá ser lo que anhelamos, todos los días de nuestra vida.

Ser una persona polivalente fue por mucho tiempo una cruz en mi vida hasta que me he permitido aceptarme como una persona con muchas facetas que disfruto y que conforman lo que soy. Aceptarme y reconocer lo que soy ha sido un antes y un después para mí, porque me he visto a mí misma como realmente soy y no como debería ser. Soy lo que soy, madre, hija, hermana, esposa, amiga, coach, formadora, orientadora, cantante, músico, barilarina, comunicadora, etc.; mi ser me ha dado, me da y me seguirá dando sorpresas y estoy abierta a dejarme sorprender para seguir desarrollando lo que soy y seguir descubriendo más aspectos en mí. Desde allí busco acompañar a profesionales que quieren sentirse a gusto con lo que son y con lo que hacen (porque lo que somos es magníficamente suficiente), que quieran dejarse sorprender y enamorar por todo lo que llevan dentro, que quieren usar al máximo sus talentos en sus realidades profesionales y que eso se traduzca en sentirse más realizados y felices integralmente.”

¿Te dejas acompañar a descubrir tus talentos?

Usa tus talentos, una iniciativa para crecer

Usa tus talentos, una iniciativa para crecer

Usa tus talentos nace para ser una iniciativa que propicie y promocione la idea de que todos tenemos un sin fin de habilidades, virtudes, y talentos que podemos explotar y usar al máximo, a nuestro favor para realizarnos personal y profesionalmente. No basta con intentar hacer las cosas, sino hacerlas usando de la manera más óptima lo que llevamos dentro, nuestros recursos, nuestros talentos.

Queremos compartir con vosotros y así seguir creciendo.

¿Os animais a descubrir vuestros talentos? #UsatusTalentos

Las cuatro claves de los equipos de alto rendimiento

Las cuatro claves de los equipos de alto rendimiento

Por allá por los años 90, cuando estaba en mis años de instituto, empezaba a experimentar lo que era trabajar en equipo. Los profesores nos asignaban trabajos donde necesitábamos organizarnos, planificarnos y ponernos “manos a la obra” para entregar un documento y en la mayoría de las veces, hacer una presentación para el resto de la clase. Recuerdo de forma especial un día que tocaba hacer la presentación de un trabajo y una de las personas del equipo no asistió (no viene al caso analizar la ausencia de esta persona…), por lo que yo asumí su parte, sin tener ni pajolera idea de lo que iba a decir ante una clase de unas 40 personas. La pasé fatal, no ha sido mi mejor intervención en público definitivamente. Tenía yo unos 14 años, y desde ese día entendí que cuando se trabaja en equipo, si me quedo solamente con mi parcela corro un riesgo a nivel individual, además, y no menos importante, corre riesgo el resultado que como equipo se desea obtener y éste tiene un valor incalculable.

Esta anécdota de mi juventud me da pie para introducir las cuatro claves que considero básicas para que un equipo logre losmejores resultados, usando los recursos de manera óptima y permitiendo el despliegue ideal (complementariedad y equilibrio) de las habilidades de todos y cada uno de sus integrantes. Los equipos que logran esto, son definitivamente, de alto rendimiento. Este alto rendimiento se logra sistémicamente, es decir, todas las partes (individuos) del sistema están alineadas y conectadas, metafóricamente hablando, para que desde su actuación individual se logren repercusiones en conjunto: “El todo es más que la suma de las partes” Aristóteles.

Haciendo referencia nuevamente a la historia del inicio, cabe resaltar la presencia y al mismo tiempo la ausencia de esa primera clave que considero básica y es fundamental que aparezca a lo largo de la vida de cualquier equipo; me refiero al compromiso. Yo, en ese trabajo escolar tenía un compromiso limitado, individualista; el compromiso que se requiere cuando trabajamos en equipo debe traspasar nuestra individualidad para conectar con el sentido y la necesidad de lo que representa el equipo al que pertenecemos; si yo no me comprometo realmente con lo que aspira lograr el equipo, los resultados no serán tan óptimos como podrían, mis expectativas individuales pueden ser cubiertas pero no necesariamente las que surgen por formar parte de algo que va más allá de mí. Al forma parte de un equipo es primordial comprometernoscon las expectativas que surgen del sentido de pertenencia y de la necesidad de poner al servicio del equipo lo que soy y hago de la mejor manera, así como las expectativas colectivas, las que se construyen entre todos los integrantes del equipo.

En el segundo puesto está la Comunicación. Eseproceso que nos caracteriza como especie, que nos permite mostrar nuestro mundo y recibir información del mundo de los demás. La base de cualquier relación es la comunicación; no hay relación sin comunicación y el equipo es en esencia relacional. Funciona a través de relaciones que se dan para que exista y evolucione. En cualquier equipo de alto rendimiento la conversación es la herramienta de efectividad por excelencia; conversar de forma oral, gestual o de manera escrita, nos permitirá establecer acuerdos, determinar planes, entregar y recibir feedback; en resumidas cuentas, nos permitirá actuar. El lenguaje es acción y el equipo que habla, que conversa, que se comunica, ya está actuando.

Anclándose en la comunicación, aparece en tercer lugar la confianza. Para poder confiar necesitamos experiencias de interacción, donde apreciemos lo que es trabajar con otro, con otros, donde se afiancen los estilos de respuesta y de trabajo de cada quien, donde conozcamos al resto para que inteligentemente sepamos modular nuestro comportamiento para sacar lo mejor de ellos. La confianza se eleva como esa esencia que le debe dar espíritu al equipo que quiere ser excelente; es fundamental creer en el resto, en sus capacidades y en su compromiso. Este tema de la confianza, como muchos otros en las relaciones, funciona como un espejo: la mejor manera de que los demás confíen en nosotros, es que nosotros confiemos en los demás.

“No hay viento favorable para el marinero que no conoce su puerto”. Saber hacia dónde se dirige, tener claridad sobre las metas, es la gasolina que moviliza a un equipo. No podemos aspirar que un trabajo se haga bien si la meta que se persigue no se ha definido de forma clara, específica, concreta, medible, puesta en el tiempo y estructurada. Soy partidaria de dar rienda suelta a los estilos de cada integrante del equipo, eso nutre y enriquece al equipo como ente; sin embargo, no podemos olvidar que  siempre, siempre, SIEMPRE, debe quedar muy bien definido lo que se persigue, los resultados que se quieren obtener y los tiempos con los que contamos.

Espero que este pequeño recorrido por las cuatro claves fundamentales del equipo de alto rendimiento no te hayan dejado indiferente; espero, más bien, que te haya removido algo por dentro, suscitado ideas y también, ¿por qué no? preguntas. Y a propósito de preguntas, cierro este post haciéndote una: ¿Qué puedes hacer diferente en tu equipo para que se acerque más a un estado de alto rendimiento?

Mari Carmen García

Consultora TMI Spain

Fuente: http://www.tmi.es/blog/2016/03/las-cuatro-claves-de-los-equipos-de-alto-rendimiento

Dónde buscar trabajo: Empresas WOW

Dónde buscar trabajo: Empresas WOW

Tener una lista de empresas a las que queremos hacer llegar nuestro CV es una acción que siempre recomiendo. ¿A qué empresas puedo hacer llegar mi CV? ¿Cuáles son esas empresas WOW? En primer lugar, aquellas empresas que sean muy grandes y que por sus dimensiones, hay altas probabilidades que necesiten incorporar perfiles como el mío; en segundo lugar empresas que puedan tener una asociación directa a mi sector de experiencia o de conocimiento, y que por dedicarse a lo mismo que yo hago, también podrían buscar perfiles como el mío; y en tercer lugar, empresas que me llamen la atención, que me gusten, que me atraigan por la imagen que transmiten y que por su estilo y proyección yo serían un candidato ideal para entrar allí.

Dónde buscar trabajo: Portales de empleo

Dónde buscar trabajo: Portales de empleo

Gestionar óptimamente los portales donde estamos inscritos es una tarea que no debemos subestimar. Primero, debemos tomar la decisión de determinar aquellos portales donde voy a estar presente con mi perfil (Recomendación: haz seguimiento y estudia en cuáles portales suelen publicar más ofertas relacionadas con tu perfil porque allí habrán más posibilidades de ser efectivo con tu búsqueda); luego de que has decidido en qué portales vas a estar, saberte organizar para buscar de forma estructurada y oportuna (todos los días en la mañana, un día sí y otro no, los lunes y miércoles…). Otro aspecto es el saber buscar, usando palabras claves y características que debería cubrir ese trabajo que buscas. También es importante que tengas la cantidad de currículums necesarios para aplicar a los diferentes tipos de perfiles a los que te vas a apuntar, donde cada uno debe estar adaptado a las necesidades de los perfiles más recurrentes de tu búsqueda.

Dónde buscar trabajo: Redes sociales online

Dónde buscar trabajo: Redes sociales online

Las redes sociales online se elevan como una muy buena opción para encontrar trabajo. Podríamos nombrar varias como Twitter, Facebook, Linkedin (ésta, a día de hoy, como la red profesional por excelencia en España), donde a través de conexiones con personas que nos conozcan profesionalmente, empresas de selección, portales de empleo y empresas que nos llaman la atención, podríamos hacer llegar nuestro currículum o manifestar nuestro interés en conseguir un empleo. Por su dinamismo y capacidad de actualización, nos permiten estar al día e informados de los perfiles más demandados, de las tendencias profesionales, así como ser efectivos y oportunos enviando nuestro CV (cuando vemos una publicación de una vacante donde podamos encajar, podemos contactar inmediatamente con la empresa que selecciona). Cuidemos nuestros perfiles online, mantengámonos al día en nuestras redes sociales online y seamos conscientes que también son un estandarte de nosotros como personas, como profesionales.

 

Dónde buscar trabajo: Redes personales

Dónde buscar trabajo: Redes personales


Cuando iniciamos procesos de búsqueda de empleo, es de suma importancia que consideremos a todas aquellas personas que conozcamos y que pueden ser puntos de unión entre nosotros y empresas donde podríamos incorporarnos como profesionales. Piensa en tus ex-compañeros de trabajo, de universidad, de colegio, vecinos, amigos, familiares que podrían estar dispuestos a hacer llegar tu CV a las empresas donde trabajen y contáctales para que sepan que estás en búsqueda de una nueva oportunidad laboral. Si sientes que necesitas ampliar tus redes, apúntate a actividades profesionales, networking, cursos, charlas, seminarios donde conozcas a otras personas que pudieran hacer más robustos tus círculos. Si tenemos que quedarnos con algunas de las formas de encontrar empleo, esta definitivamente, es la más efectiva, nuestras redes de contactos.

Próximo evento: Tertulias Inmigración en Positivo

Próximo evento: Tertulias Inmigración en Positivo

Seguimos participando de iniciativas que apoyen el desarrollo, la autorrealización y la integración de las personas. Aquí os dejo la info de las “Tertulias: Inmigración en Positivo”, abierto para aquellos que quieran hablar, escuchar, divertirse, recibir, aportar y sobretodo, para compartir experiencias y aprendizajes en el proceso de integración a España, como personas, como profesionales.

Día: Viernes 10 de julio
Horario: 19 a 21h (agradecemos inmensamente tu puntualidad).

Lugar: Calle Montesa 25, Madrid. Mocca Café. Aquí el mapa: https://goo.gl/maps/5dQ8k

Para más info, entra aquí: http://integrateaespana.com/tertulias

Para inscripciones, entra aquí: http://integrateaespana.com/tertulias/inscripciones

Nos vemos allí :)

Taller gratuito: La Comunicación como Herramienta fundamental del Microempresario

Taller gratuito: La Comunicación como Herramienta fundamental del Microempresario

El próximo 25 de junio estaré como ponente impartiendo el Taller; La Comunicación como Herramienta fundamental del Microempresario. Será un taller ameno y experiencial, enfocado en:

Aprender técnicas concretas y eficaces para hacer que tus relaciones con colaboradores, proveedores y empleados sea realmente eficaz.

Objetivos del taller:

1.- Reflexionar sobre la importancia de la comunicación, como aspecto fundamental en cualquier dimensión de la persona.
2.- Conocer herramientas potentes y útiles para lograr comunicarnos eficazmente.
3.- Entender que como profesionales, como microempresarios, es un aspecto clave saber adaptar nuestra comunicación según la persona con la que se interactúa y/o la situación que se experimenta.

Horario: De 10:00 a 13:30h

Lugar: Urban Lab Madrid – Calle Manuel Tovar 42, 2ª planta. Metro Begoña, Fuencarral – Cercanías Ramón y Cajal.

Y aquí el programa del evento: Programa evento: Comunicación Microempresario Junio 2015

Para inscribirte, solo tienes que entrar aquí.

Nos vemos allí 🙂

3 claves básicas para automotivarnos

3 claves básicas para automotivarnos

Con los tiempos que corren, las personas necesitamos generar mecanismos propios para mantener el ánimo ante las adversidades, para levantarnos si hay algún tropiezo por ahí, para reafirmarnos en lo que somos, hacemos y anhelamos. Creo que a estas alturas del conocimiento humano, no es un secreto para nadie que es mucho más fácil lograr nuestras metas cuando tenemos una actitud más positiva. Y la actitud no es solamente comportarnos de tal o cual manera: sonreir a menudo, decir cosas bonitas, esperar cosas buenas; es mucho más profundo que esto cuando es genuina.

Pero hoy no voy a hablar de dónde viene una actitud positiva genuina. Hoy voy a compartir tres ideas que considero fundamentales y muy sencillas, para lograr ser nuestros propios motores generadores de energía, nuestro mejor combustible, nuestros mejores maestros vitales. Y cabe destacar que la idea me llegó de sopetón, no sé si del más allá o del más acá, mientras tendía la ropa (porque aprovechando que no está lloviendo, estoy lavando todo lo que puedo). Como soy una ferviente creyente de que a los impulsos hay que hacerle caso, aquí voy con estas tres claves básicas para automotivarnos (capacidad de mantener el ánimo, la perseverancia y el optimismo ante la adversidad):

  1. Pon el foco en lo positivo: Imagina que tienes una linterna constante en tu mente, ¿hacia dónde suele alumbrar? ¿hacia lo que está peor en tu vida personal, en tu trabajo, con tus amigos, con tu familia o hacia aquellas cosas que te aportan, te dan tranquilidad, certeza de que vas por el camino que has decidido, que te conectan contigo o con los demás de la mejor manera? Si eres de los que suele dejar que su linterna mental apunte hacia el “lado oscuro” (según George Lucas, dícese de aquel estado del individuo cargado de fuerza, que está basado en el miedo y en la desesperanza), te invito a cambiar el foco (pásate al lado de los Jedis jajajaja) y a empezar a iluminar aquello donde aprendes, donde evolucionas, donde te reafirmas en que todo esfuerzo tiene su mérito, donde caes en cuenta que vivir es gratificante.
  2. Déjate enomanorar: Esta frase salió en una sesión de coaching donde hablaba con mi cliente del tema de las expectativas, hablábamos de eso que muchas veces intentamos hacer de “no esperar nunca nada” pero que puede limitarnos mucho. La gestión de las expectativas es un tema muy común actualmente, pero el hecho de que seamos capaces de gestionar nuestras expectativas (ser “optimistamente realistas”) no debe lanzarnos a ser unos desilusiona’os y ¿a dónde quiero llegar con esto?, pues a la máxima de que “sin ilusión se hace muy cuesta arriba vivir”; la ilusión debería ser un componente fundamental de nuestro paso por esta dimensión llamada vida (estoy viendo muchas pelis del espacio, sí, lo sé ;)) Ilusiónate, déjate cautivar, déjate enamorar por lo que haces, por lo que emprendes, por lo que sueñas.
  3. Dedícate tiempo a ti: pensar en nosotros es fundamental para mantener ese ánimo que tanto necesitamos para vivir plenamente. El año pasado tuve la maravillosa oportunidad de impartir unas charlas cuyo eslogan me sigue pareciendo fantástico: “pensando en la persona con la que pasarás el resto de tu vida: tú mism@” y a esto precisamente me refiero cuando te digo que una de las claves fundamentales para automotivarnos es dedicarnos tiempo a nosotros. Aquí entra hacer con la periodicidad que necesitemos, cualquier cosa que nos satisfaga, que nos nutra, que nos haga sentirnos que nos queremos, que nos valoramos, que buscamos el equilibrio en nuestra vida y que pensamos en nuestro bienestar, en nuestra felicidad. Deporte, hobbys, actividades de esparcimiento, ir a la peluquería, a un museo, a un curso de un tema que me interese, estar con gente querida (familia y/o amigos), dedicarle un buen rato a leer ese libro que desde hace tiempo me habla diciéndome “léemeeeeeee”; en fin, pueden haber una grandísima variedad de actividades que nos reafirmen en la sensación asociada al “yo me quiero, mucho mucho, y me dedico tiempo”.

Estoy completamente segura que si tomamos en cuenta estas tres claves y nos ponemos manos a la obra con aquellas cositas pendientes que contribuirán a mantener nuestro ánimo a tope, vamos a ver diferencias interesantes y que “molan” en lo que somos y hacemos.

Reflexiones de una inmigrante, luego de las Jornadas de Intégrate – Marzo 2015

Reflexiones de una inmigrante, luego de las Jornadas de Intégrate – Marzo 2015

Luego del fin de semana, donde tuve la gratificante oportunidad de participar como formadora en las “Jornadas de Intégrate: Adáptate, reinvéntate y establécete en España”, surgieron en mí varias reflexiones, removidas y suscitadas al escuchar a mis paisanos que, al igual que yo, decidieron venir a un país nuevo, dejando atrás tanta experiencia, gente querida, tanta vida.

Quería compartir hoy algunos de los pensamientos que surgieron y que yo también los he experimentado, directamente asociados al hecho de emigrar. Los divido en tres grupos: lo que me motivó a dejar mi país, lo que más me ha costado superar, lo que sueño para mi futuro.

Lo que me motivó a dejar mi país:

  • Sentía que mi forma de actuar y de ver la vida, donde por supuesto entran mis valores, principios y creencias, ya no encajaban con mi entorno.
  • Experimentaba constantemente una sensación de estar presa y a merced de los dueños de la calle en Venezuela, el hampa.
  • Tenía una casi plena certeza que si me pasaba algo, me dañaban, robaban, estafaban, quedaría impune por la falta de seguridad jurídica.
  • Mis proyectos y aspiraciones nadaban en un mar de incertidumbre, atado a una realidad política, económica y social que para mí no iba para ningún puerto feliz.
  • Sabía que en otro país, en España específicamente por ser el país de mi familia paterna, encontraría un lugar para mí y para la familia que quería formar, donde se me respetara más, se me valorara más, se me aceptara más y con muchas más posibilidades de realizar mi proyecto de vida.

Lo que más me ha costado superar:

  • Miedos, muchos miedos… a no ser aceptada, a no entender lo que me dicen, a que no me entiendan cuando hablo, a no saber qué me espera, a no poder cubrir expectativas, a no sentirme realizada, a no conseguir nuevos amigos, a que mi familia se olvide de mí, entre muchos otros.
  • La creencia de que por ser de otro país no me van a considerar tanto como a los nativos.
  • La incertidumbre como dueña y señora de la vida misma.

Lo que sueño para mi futuro:

  • Vivir en la certeza de que soy una persona inmensamente valiosa, esté dónde esté, haga lo que haga.
  • Sentirme orgullosa de mis decisiones, porque han sido tomadas desde el corazón directamente en conexión con mi cabeza realista y analítica, además de ser capaz de responsabilizarme de las consecuencias.
  • Agradecer cualquier cosa que me toque experimentar y aceptar que no todo puede ser bonito, ideal o perfecto, llegando a la conclusión que en las crisis, en la adversidad, en los momentos más críticos de nuestra vida, el aprendizaje y la evolución de la persona están asegurados.

Hay formaciones que te marcan la vida y esta definitivamente ha sido una de ellas porque he reconectado con mi esencia, con mi gente venezolana que quiero y admiro profundamente, porque sé que el venezolano, en su gran mayoría, vaya donde vaya deja recuerdos y huellas bonitas. Yo, como formadora, me reafirmo en lo que soy porque en gran parte de mi trabajo es más lo que me llevo de mis participantes que lo que entrego y esta no ha sido la excepción.

Empieza un proyecto en el que creo y sé que dará muchos frutos. Gracias a mis compañeras de camino de Documentos El Criollito, Isacura & Asociados y Aprehendiendo, porque cada una complementa a las demás.

Gracias a los asistentes por su participación, por su genuinidad y compromiso con su futuro, y decirles que nos seguiremos viendo. Aquí algunas fotos de recuerdo: Jornadas Intégrate – Marzo 2015

Jornadas para Inmigrantes

Jornadas para Inmigrantes

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Tenemos el gusto de invitarte al próximo evento en el que estaremos participando, dirigido a inmigrantes, donde estaremos colaborando con”Intégrate – Asesoría global para inmigrantes”. En estas jornadas ofreceremos herramientas e información para mejorar y optimizar nuestro establecimiento y nueva vida en España, tanto a nivel personal como profesional. Aquí la info más relevante:

  • ¿Eres inmigrante en España?
  • ¿Quieres vivir una experiencia diferenciadora que te oriente a tu desarrollo profesional y personal?
  • ¿Necesitas respuestas a tu situación legal en España?
  • ¿Te planteas nuevos retos profesionales?
  • ¿Buscas motivación para rediseñar tu vida?
  • ¿Te apetece sentirte en casa aun fuera de ella?
  • ¿Deseas compartir inquietudes y potenciar tus decisiones?… finalmente ¡poder planificar y disfrutar!

Si has respondido sí a alguna de las preguntas, ¡estas jornadas son para ti!

Porque compartimos tu experiencia y sobre todo, porque hemos hecho del cambio una nueva oportunidad de vida, te invitamos a conocernos en “Intégrate”, evento patrocinado por “Documentos El Criollito”,  “Isacura & Asociados”, Aprehendiendo y “Usa tus talentos”.

¿Qué aportamos?:

 

  1. Identificación de tus talentos y potencialidades para tu rediseño profesional.
  2. Evaluación de las modalidades de negocio que te atraigan (ideas, riesgos asociados, desarrollo del plan).
  3. Que manejes los conceptos financieros asociados.
  4. Manejo del cambio (actitudes, expectativas y la comprensión del poder del lenguaje que limita y el que logra resultados (preguntas, respuestas y diseño de un futuro posible).
  5. Aspectos legales (comprensión del nuevo entorno, documentos, trámites).

Porque queremos que transformes la decisión de dejar tu país y venirte a España, en la oportunidad de tu vida.

 

¿Cuándo?

Viernes 27 de marzo, de 16 a 20h y sábado 28 de marzo, de 10:30 a 14:30h

¿Dónde?

Calle Montera, 24. Oficina 1, planta 1. Número I. Madrid, 28013.  Metro Gran Vía o Sol.

Inscripciones en:

info@documentoselcriollito.com o a través de los teléfonos: 917557957 – 626809245 – 686757003

¡Te esperamos!

 

Currículum Triple AAA – Adecuado

Currículum Triple AAA – Adecuado

Tener un solo currículum cuando nos estamos apuntando a varios tipos de perfiles es muy poco recomendado, a menos que estés apuntándote a vacantes de un sector muy definido y que tengan mucha relación entre sí. Es muy importante que no olvidemos adaptar nuestro recorrido profesional a las necesidades que hay que cubrir en las diferentes vacantes a las que nos postulamos. No es recomendable tampoco tener demasiados currículums porque al final corremos el riesgo de confundirnos y volvernos un lío. Lo que sí que es recomendable es que identifiquemos esos perfiles profesionales a los podemos dirigir nuestra búsqueda, veamos cómo podemos enfocar nuestra narrativa curricular a las funciones y necesidades de esos perfiles y empecemos a utilizar la adaptación de nuestro currículum para apuntarnos a ofertas o para enviar directamente nuestro CV a los departamentos de recursos humanos. También será una buena práctica el hacer adaptaciones especiales cuando vayas a enviar un currículum para un puesto del cual tienes datos significativos y/o conozcas la empresa, o bien por alguien que trabaja allí o porque la sigues de forma especial; y cuando digo “buenas prácticas” me refiero a usar palabras claves que se usen en la vacante o asociadas directamente al estilo de trabajo de la empresa donde envías el CV.

Jornada: La mujer en 4D

Jornada: La mujer en 4D

Si quieres quererte bien, sacar todo tu potencial, aprender, emocionarte y compartir una mañana con mujeres tan excepcionales como tú, ¡No te puedes perder la Jornada: “La Mujer en 4D“!
Cartel completo La Mujer en 4d
Este es el programa de un día confeccionado y dedicado para ti el próximo 7 de Marzo:


De 11:00 a 12:00. ¡Valórate!
Profesional, apoyo incondicional, enfermera, psicóloga, amiga, luchadora, creativa, corredor de fondo… ¿es que todavía no te has dado cuenta de cuánto vales y a cuántas cosas atiendes?, entonces ¡vente a cargarte las pilas junto a otras todo terreno como tu!, permítete un rato en el que valorarte, mirarte en positivo y compartir con personas con tus mismas inquietudes.
Beatriz Troyano, Socióloga, Coach y Facilitadora te ayudará a empoderarte y a conocer nuevas amistades con las que salir más fortalecida.

De 12:00 a 13:00. ¡Emociónate!
¿ Eres consciente de lo que te daña y lo que te motiva? . ¿Conoces tus fortalezas y tus debilidades?
Aprende a interpretar las emociones, propias y ajenas, a defender tus intereses y decir no sin remordimientos.
Con la inteligencia emocional logra estar en paz con tu pasado, mirar al futuro sin miedo y disfrutar tu presente.
Mamen Fernandez Rey te ayudara a conocer y gestionar las emociones, para que trabajen a tu favor. ¡¡¡Ven a disfrutar de tu fuerza emocional!!!

De 13:30 a 14:30. ¡Comunícate!
¿Tienes ganas de decirle eso a alguien pero no te atreves por miedo a su reacción o lo que es peor: a la tuya?, ¿te gustaría saber expresarte de una manera más auténtica?
Lucía Jiménez te dedicará una hora para que eso sea posible. Traducirá aquello que te pasa en frases listas para decir sin dañar y así contar con más probabilidades para que te entiendan. ¡Aprende otro lenguaje!

De 14:30 a 15:30. ¡Autorrealízate!
Nos autorrealizamos en la medida que cubrimos nuestras expectativas y nos sentimos realmente a gusto con lo que hacemos y somos. Entender la felicidad como concepto individual y que no va a llegar nunca, porque ya está aquí; la felicidad no es el destino, es una actitud ante la vida y a la que todos estamos invitados a tener. ¿Qué actitud quieres tener en tu vida, en lo que haces, en lo que eres? Aquí lo vamos a descubrir, y si ya lo sabes, lo vamos a afianzar.
Maricarmen García Baptista, formadora potenciadora de habilidades, coach y consultora, te acompañará y detonará la explosión de todas esas cosas maravillosas que tienes dentro para que sean trampolines para lanzarte a la piscina de tu autorrealización.

¿Cuándo?: Sábado 7 de Marzo de 11:00 a 15:30.
¿Dónde?: Espacio Theman C/ Eugenio Salazar, 14, local.
¿Inversión?: TODA LA MAÑANA por SÓLO 25€
¿Información e inscripciones?: envíanos un e-mail a: lamujeren4d@gmail.com

¡CONVIÉRTETE EN LA MUJER 4D!

Currículum Triple AAA – Atractivo

Currículum Triple AAA – Atractivo

Una característica de un currículum, que también se eleva como fundamental, es que debe ser atractivo porque debe VENDERNOS como profesionales, debe llamar la atención de quien lo recibe. Por un lado, está la parte de diseño y aspecto (esto si lo envías en formato pdf o lo entregas impreso), que debe ser ordenado, agradable a la vista, con letra legible, con algún toque de color, jugar con la horizontalidad y con la verticalidad del texto, para que apetezca leerlo. Por otro lado (y esto aplica para el currículum en pdf, impreso o para la confección de nuestro resumen curricular en portales de empleo), la parte de cómo explicas las cosas, qué palabras utilizas, cómo cuentas tu historia, tus aprendizajes, tu experiencia. Usa palabras que enganchen, orientadas hacia el positivismo, a valores personales y profesionales tan demandados como la proactividad, el liderazgo, la autonomía, la sinergia, la colaboración, la honestidad.
Recuerda que tu CV es el primer intento que hacemos para conseguir que el seleccionador quiera pasar al siguiente nivel, conocernos.

Currículum Triple AAA – Auténtico

Currículum Triple AAA – Auténtico

Una de las tres características fundamentales que debe tener un currículum y que la considero como la principal, es que debe ser auténtico. Cuando hablamos de autenticidad en nuestro CV es que debe tener nuestra marca, nuestro sello. En los procesos de búsqueda de empleo pedimos opiniones de diferente tipo, a amigos, conocidos, especialistas de RRHH, y nosotros muchas veces les hacemos caso porque creemos que lo que nos dicen es lo mejor, pero debemos ser cuidadosos y cuando tomemos consejos con respecto a nuestro currículum, que no se nos olvide que sigue siendo nuestro y que a quien debe parecerse a nosotros.

Otro aspecto fundamental es que la info que tenga sea realmente la que más nos beneficie y nos realce. Reflexionemos sobre aquellos aspectos que nos diferencian como profesionales y como personas; nuestros logros, aprendizajes y talentos particulares que van a denotar nuestra genuinidad y nos pueden posicionar como la mejor opción en un proceso de selección.

Buscando el equilibrio vital: Compromiso con mi hobby

Buscando el equilibrio vital: Compromiso con mi hobby

¿Esperas el fin de semana con ansias para ir a hacer tu deporte favorito? ¿Te motiva encontrar nuevas formas para cuidar tus plantitas? ¿Eres profesional de día y cantante de rock de noche? ¿Drenas todo tu ser creativo pintando, haciendo manualidades, cosiendo? ¿Cada viaje que haces, lo planificas con detalle y lo haces a un lugar nuevo y exótico? Si respondiste que sí a alguna o a varias, probablemente eres un comprometido con tu(s) hobby(s) 🙂 Hay hobbys de todo tipo y de lo más variopintos. Algunos son para llevarlos a cabo en el hogar (lectura, escuchar música, cuidar plantas, arreglar la casa…), otros ameritan alguna movilización (hacer deporte al aire libre, ir al cine, probar comidas exóticas, comprar algo que coleccionamos, viajar, ir a practicar algún arte que nos apasiona (baile, canto, pintura, escultura). En fin, que podríamos seguir escribiendo cualquier cantidad de actividades de las que probablemente no nos lucramos pero que nos aportan una satisfacción única pues logran realzar en nosotros nuestras habilidades y talentos, solo por gusto, por lo mucho que nos gusta hacerlas. Y este logro, así como lo que logra el sentirnos buenos profesionales, tener momentos de calidad con nuestra familia y disfrutar de nuestros amigos, impacta directamente en nuestra percepción global de si está valiendo la pena vivir esta vida. Para nosotros, tener una actividad extra, complementaria, hobby, afición, o como la queramos llamar, es fundamental para darle completitud a nuestro espectro de posibles aspectos a desarrollar como individuos.

Desarrollar y comprometernos con nuestros hobbys es una forma de afianzarnos en la idea de que somos perfectamente capaces de ser tan (y en muchos casos más) eficientes que en nuestro propio trabajo, que hay otras cosas que nos pueden llenar y satisfacer, sin necesidad de recibir dinero por hacerlas. Nuestro consejo: comprométete de verdad con tu hobby, considéralo parte fundamental de tus rutinas, disfrútalo, desarróllalo y compártelo si puedes. La autorrealización se logra si nos sentimos personas completas, satisfechas por ver que las diferentes áreas de nuestra vida se desarrollan porque hemos asumido el compromiso de que así sea.

 

Buscando el equilibrio vital: Cuidando a mis amigos

Buscando el equilibrio vital: Cuidando a mis amigos

Dentro de los aspectos que consideramos fundamentales para llegar a equilibrar lo que somos como profesionales y como personas, para autorrealizarnos, está el cómo cuidamos de nuestros amigos; aquellas personas que hemos conocido en diferentes momentos de nuestra vida y que llegaron para quedarse, y no necesariamente quedarse cerca o con un contacto constante, sino para quedarse con nuestra estima y afinidad. Estar con amigos es tan especial y sublime, que el tiempo se pasa volando, disfrutas hablándoles, escuchándoles, riendo y hasta llorando. Si señores, somos fans declarados de los amigos, de los buenos amigos. Por todo esto, y por muchas cosas que son ya particulares de la vivencia y la perspectiva de cada quien, consideramos que es fundamental que dediquemos periódicamente, de forma casi religiosa, momentos para ver/compartir con nuestros amigos, que no nos obcequemos en solo quedarnos con el núcleo profesional (que, por supuesto, nos puede llenar) o solo familiar incluso, porque los momentos con amigos son momentos de oxigenación mental, donde sale un yo más cercano, más conversador, más abierto, más amigo; estando con ellos, tenemos la posibilidad de relajarnos y de simplemente estar, siendo nosotros, cualquier cosa que eso sea. No dejéis de tener contacto con los amigos, de cuidar la amistad que os une. Recuerda y cuida a los viejos, los actuales, los que están lejos, los que trabajaron contigo, los que estudiaron contigo, los que jugaron, cantaron, bebieron, se fueron de marcha, lloraron contigo, te cuidaron, etc… Los amigos son un verdadero regalo de la vida y sin ellos, según nuestra perspectiva, la vida perdería gran parte de su sentido.

Buscando el equilibrio vital: Mi familia y el trabajo

Buscando el equilibrio vital: Mi familia y el trabajo

De las cosas que más preocupa a una gran parte de profesionales, tanto los que trabajan por cuenta ajena como los que trabajan de forma autónoma, es el lograr compatibilizar de forma armoniosa su trabajo con aspectos que forman parte fundamental de su vida como lo es la familia, los amigos, el cuidado personal/físico, las actividades de esparcimiento/hobies. Vamos a iniciar esta serie de artículos hablando de: mi familia y el trabajo. Para entender y tomar una posición de cómo logramos equilibrar nuestro rol como trabajadores y nuestra realidad como “familia (madre, padre, hijo, hermano…) de alguien”, debemos preguntarnos en qué posición, de mi escala de valores, está la gente que comparte código genético conmigo, o sea, ¿qué tan importante son los míos en mi vida y cómo honro yo esa importancia? La idea no es entrar en un proceso de fustigamiento ni de autoreproche; el fin de responder estas preguntas es ser consciente de si soy consecuente con mi propia escala de prioridades y qué estoy haciendo para mantenerme en un estado de satisfacción con respecto a mi forma de compatibilizar mi trabajo con mi familia. Si al revisarme, caigo en cuenta que sí, que honro mi familia como valor y estoy a gusto con lo que experimento en este particular, pues me merezco un OLEEEEEE; me autoreconozco lo bien que estoy equilibrando dos realidades importantes para mí, mi familia y mi trabajo. Si, por el contrario, me he dado cuenta que no es suficiente lo que hago, que me gustaría mejorar, la recomendación es empezar con pequeños pasos que te vayan acercando a una sensación más plena de equilibrio. No es que tengas que dejar de trabajar ni tomar medidas extremas, pero sí quizá te toque aportar más de ti (menos móvil/ordenador/TV y más conversaciones, por ejemplo) o intentar que los momentos compartidos con tu gente sean de mayor calidad (más risas, más expresiones de cariño, más compartir sentimientos, más interés por la realidad del otro). ¿Qué vas a hacer hoy para empezar a lograr esto? 😉

Retoma el ritmo después de las vacaciones

Retoma el ritmo después de las vacaciones

¿Cómo retomar el ritmo rápidamente luego de volver de vacaciones?

Cuando volvemos de vacaciones, tenemos la sensación que tenemos que “volver a empezar” y en cierto modo, si es así. Hay tres cosas que para nosotros son las más relevantes para gestionar eficazmente en cuanto lleguemos: la lectura de mails pendientes, conocer el estatus de los proyectos/tareas que dejamos a medio hacer cuando nos fuimos de vacaciones y saber si hay nuevos proyectos planteados y cómo será nuestra participación.

La lectura de mails pendientes es el primer punto porque es la forma que tenemos más a mano para darnos información variada del trabajo, y muy probablemente su lectura nos actualice en cuanto a estatus de proyectos que quedaron pendientes y nuevos temas propuestos, aunque esto no es suficiente para que estemos al tanto de todo lo importante; para leer mails, lo mejor es empezar por aquellos que están dirigidos especialmente a nosotros (Para:), seguidos de los que estén dirigidos a nuestro jefe y a nuestros colaboradores y donde nos han puesto en copia (Cc:), pues quizá debamos dar apoyo (al jefe) y/o hacer seguimiento (a colaboradores); por último se lee el resto de emails, donde hemos sido informados de temas diversos.

Como siguiente acción, organizar reuniones, formales o informales, para que nuestros compañeros, colaboradores o jefes, nos informen del estatus de los proyectos pendientes, para saber dónde retomar nuestra labor y de los nuevos proyectos, para enterarnos cómo irnos empapando y ponernos manos a la obra cuanto antes.

Es fundamental que cuando lleguemos seamos conscientes que el ritmo se puede coger rápidamente pero no inmediatamente, que lo que debemos buscar es ser eficientes en un tiempo óptimo. Hacer estas dos cosas: lectura priorizada de mails y enterarnos del estatus de proyectos pendientes y nuevos proyectos, nos permitirá coger el ritmo como profesionales productivos.

Vuelta al trabajo después de las vacaciones

Vuelta al trabajo después de las vacaciones

¿Qué puedo hacer para no volver tan “triste” luego de mis vacaciones?

En ocasiones anteriores, ya he comentado que las experiencias y nuestra realidad van a depender de forma fundamental de nuestra forma de ver las cosas y nuestra actitud. Y el caso de la vuelta de vacaciones no escapa en lo absoluto de esta afirmación. Decirte que te va a ayudar mucho tener tu ritual de autobienvenida y esto consiste, básicamente, en dedicarte un momento para ti (lo puedes hacer en tu casa, o mientras sales a caminar, o incluso mientras arreglas tu ropa para ir al día siguiente a tu oficina; tú eliges el momento y el lugar, pero que sea para ti), para dar cabida a pensamientos que te permitan agradecer los días de descanso y disfrute, sacar lo mejor de ellos y quedarte con las buenas sensaciones experimentadas para que contribuyan a que logres conectarte, nuevamente, con tu realidad profesional. Una vez que has permitido que estos pensamientos y sensaciones fluyan dentro de ti, afiánzate en la idea de que para ti es importante trabajar, ¿o no?… Es una elección que tiene valor, significa determinadas cosas en tu vida (y que por supuesto, también tiene aspectos que MOLAN y mucho); este significado puede estar asociado a que el trabajo es esa actividad donde derrochas creatividad, desarrollas tus habilidades, te relacionas con otras personas con las que compartes un proyecto, aportas a la sociedad con tu labor (directa o indirectamente), etc. Luego de darte este rato de agradecimiento y de afianzamiento en tu elección, proyéctate y visualiza tu retorno al curro, ¿cómo quieres que sea? ¿cómo te quieres sentir? ¿cómo vas a contarle a tus compis tus vacas?, etc., mientras más detalles, mejor. Cuando ya haya llegado el gran momento, vívelo lo mejor que puedas, siendo comprensivo contigo y con el resto, dándote la posibilidad de pensar que ha sido una maravilla haber podido tener vacaciones, descansar y disfrutar, pero también es algo realmente maravilloso poder volver a trabajar y seguir desarrollándote y autorrealizándote profesionalmente.

¿Es normal que me desmotive mientras estoy siendo productiv@?

¿Es normal que me desmotive mientras estoy siendo productiv@?

¿Es normal que me desmotive mientras estoy siendo productiv@?

Cuando tenemos períodos de mucha productividad, puede pasar que aunque logramos cosas, cerramos temas, llevamos a cabo proyectos, perdamos el entusiasmo y la conexión con esas metas, porque nos falta un “no sé qué, que qué sé yo”. Si me permites, me voy a aventurar a asegurar que lo que muy probablemente te falta es recompensarte, autoreconocerte y homenajearte por haber alcanzado lo que sea que te ha costado esfuerzo, dedicación, tiempo, concentración y quizá muchas más cosas. Además del honor, la gloria y la mera satisfacción de un logro en sí mismo, saber que al final de nuestras metas alcanzadas vamos a ser capaces de celebrar y de autohomenajearnos, puede hacer de catalizador para mantenernos fortalecidos y conectados. Y ojo, no estoy insinuando que nos convirtamos en unos cazarecompensas; lo que sí propongo es que seamos capaces de tener nuestros propios mecanismos para mantenernos automotivados. Por ejemplo, si hoy cerré un tema pendiente, envié un mail que tenía tiempo preparando, escribí una reseña que venía postponiendo, llamé al cliente aquél que quería contactar desde hace tiempo, etc., pueden parecer cosas sencillas pero que tienen su repercusión en mi autopercepción como persona productiva, alguien que logra cosas; así que puedo decidir regalarme un rato para mí, con mi gente querida, comprarme mi postre favorito, ir a ese lugar que tengo tiempo deseando ir, comprarme ese libro que quiero leer pero YA, en fin, que habrán cualquier cantidad de acciones que podemos llevar a cabo a modo de autohomenaje, un “algo” que me dé el mensaje de “OLE, BRAVO, lo lograste chat@”. Así que ya sabes, logro que represente algo para ti, logro que celebras y te reconoces. Al final, esto lo que potencia es ese equilibrio tan ansiado y necesario en nuestras vidas: curro mucho y también disfruto y me mimo.

Programa formativo “Quiero trabajar” resumido ;)

Programa formativo “Quiero trabajar” resumido ;)

En nuestra primera convocatoria del curso “Quiero trabajar”, los días 9, 10 y 11 de julio, compartimos con nuestros asistentes los tips y consejos que hemos ido recopilando a lo largo del tiempo, manteniéndonos siempre actualizados en las nuevas tendencias de búsqueda y sobretodo, siguiendo a personas y empresas que están “al loro” en estos temas de captación del talento, trabajo y empleo.

Resumen del primer día:

Potencia a tope una actitud positiva para evitar desmotivarte mientras buscas empleo

¿Cómo? aquí unos consejos de Claudia Calderón:

  1. Enfócate en tus cualidades positivas
  2. No te compares con nadie
  3. Fíjate en lo que eres y no en lo que tienes
  4. Reflexiona sobre todo lo que se te da bien
  5. Recupera y ten presentes todos tus logros y aprendizajes
  6. Utiliza el CV y la entrevista de trabajo para reflejarlos
  7. No esperes a que te valoren desde fuera, empieza por ti mismo.

 

Resumen del segundo día:

¡El CV es un documento dinámico y cambiante! No busquemos que esté perfecto, busquemos que sea realmente EFICAZ

Auténtico : que se parezca a ti,
Atractivo: que resalte lo mejor de ti con creatividad,
Adecuado: alineado con las necesidades del puesto al que optas.

 

Resumen del tercer día:

 

Entrevista-exitosa

 

Los días 10, 11 y 12 de septiembre tendremos nuestra convocatoria 2…

Si te perdiste la primera convocatoria, tienes otra oportunidad 😉 Inscríbete aquí.

¿Cuál es el mejor método para apuntar las tareas y actividades pendientes?.

¿Cuál es el mejor método para apuntar las tareas y actividades pendientes?.

¿Cuál es el mejor método para apuntar las tareas y actividades pendientes?

 

La dinámica de la vida hace que se haga necesario poder tener una herramienta donde organizar nuestras tareas y actividades pendientes de forma que podamos cumplir con nuestros compromisos y realizar oportunamente aquellas tareas que nos hemos propuesto. Hace poco leía a un experto en temas de neurociencia y decía que la buena memoria, o la extensión en el tiempo de su buen funcionamiento, no están asociadas a nuestra capacidad de recordar todos nuestros pendientes (como muchas personas creen), sino, más bien a lo mucho o poco que leamos. Entonces, además de recomendarte que leas mucho para que tu memoria dure y perdure lo máximo posible ;), te recomiendo que intentes tener un único sistema para organizar tus asuntos (agenda del móvil, google calendar, outlook, agenda física, calendario impreso en un lugar visible con tus anotaciones, libreta de tareas, en fin, con el que te sientas más cómod@…) porque eso de querer estirar tu memoria al máximo es utópico y hasta poco recomendado por los especialistas en estos temas. Yo, por ejemplo, uso Google Calendar y me va estupendamente; además lo tengo sincronizado con mi móvil, es decir, que lo que modifico en el ordenador, me aparece en el móvil y viceversa. En conclusión, busca un mecanismo sencillo y con el estés a gusto, que te permita organizarte y que sea tu aliado para cumplir con tus compromisos y tareas y así sentirte más productivo 😉

¿Que cómo nos fue el 5 y 6 de julio en las jornadas de coaching? Entérate aquí

¿Que cómo nos fue el 5 y 6 de julio en las jornadas de coaching? Entérate aquí

El pasado 5 y 6 participamos como empresa expositora y como ponentes en las “Jornadas profesionales de coaching, IE y PNL” organizadas por D’arte Coaching y Formación.

La verdad es que fue una experiencia genial, compartimos con muchas personas interesadas en nuestros servicios y en nuestra forma de trabajar, escuchamos y aprendimos otras formas de potenciar el desarrollo de las personas, reimos, bailamos, lloramos y nos emocionamos. Vamos, un fin de semana de esos inolvidables.

Maricarmen García Baptista ofreció una ponencia sobre lo que significa el trabajo y los cinco pasos para autorrealizarnos profesionalmente, que básicamente son:

  • Sé tú mismo; saca todo lo que tienes dentro y aporta valor.
  • Absorbe como esponja; aprende todo lo que puedes.
  • Alíate con tu entorno; usa a tu gente como apoyo (amigos, familia, conocidos).
  • Altruismo remunerado; entiende cómo la sociedad se beneficia de tu obra, de tu trabajo.
  • Más que se profesional, sé persona; equilibra y da MUCHA importancia a tu aspecto personal, porque para autorrealizarnos necesitamos sentirnos completos 😀

Próximamente publicaremos el video de la ponencia… Atentos 😉

Aquí os dejamos algunas fotos 😀

 

 

 jornadas de coaching 5 y 6 de julio con D'arte Coaching y Formación           jornadas de coaching 5 y 6 de julio con D'arte Coaching y Formación

 jornadas de coaching 5 y 6 de julio con D'arte Coaching y Formación                                                        jornadas de coaching 5 y 6 de julio con D'arte Coaching y Formación

 jornadas de coaching 5 y 6 de julio con D'arte Coaching y Formación           jornadas de coaching 5 y 6 de julio con D'arte Coaching y Formación

Jornadas Profesionales de Coaching, IE y PNL – Madrid, Julio 2014

Jornadas Profesionales de Coaching, IE y PNL – Madrid, Julio 2014

os días 5 y 6 de julio, Garsen Capital estaremos presentes en las Jornadas Profesionales de Coaching, IE y PNL, ofreciendo información sobre los cursos que estamos planificando para lo que queda de año, nuestros servicios de coaching profesional y de consultoría enfocada a la PYME.

Además, nuestra coach y formadora, Maricarmen García Baptista, estará ofreciendo una ponencia a los asistentes sobre Autorrealización Profesional. Aquí os dejamos un video donde Maricarmen nos da un pequeño resumen de lo que estará hablando ese día. No os lo perdáis 😀

Jornadas Profesionales: Ponente Maricarmen García B.

No me apetece hacer nada y pierdo mucho tiempo.

No me apetece hacer nada y pierdo mucho tiempo.

Hay momentos en el día donde no me apetece hacer absolutamente nada y pierdo mucho tiempo… ¿Qué puedo hacer?

 

Decirte que es absolutamente normal que tengas momentos del día donde sientes que te “desenchufas” y que ya no quieres hacer nada. Pero también es absolutamente normal que tengas un momento super productivo durante el día. Para algunas personas es la primera hora de la mañana, para muchas otras la noche, para otras las últimas horas de la tarde… vamos, que cada quien tiene momentos en el día donde rinde más; que si se sientan a hacer algo, lo hacen. Sería ideal que pudieras identificar “tu momento pro”, ese momento donde sabes que puedes rendir y puedes planificarte para hacer, en ese momento, aquellas tareas que requieran más atención y concentración, o que simplemente, sean más importantes para ti; el resto de cosas, más operativas o rutinarias, puedes planificarlas de forma equilibrada para que no se te acumulen y generen un efecto de rechazo por tu parte. Igualmente, puedes identificar también las que más te gustan hacer y probar planificarlas para esos “momentos anti pro”, a ver si logran ser agentes motivadores para que seas más productivo en esos momentos. Al final, cada quien idea sus formas y métodos que se amolden a sus gustos y necesidades. Ve probando y haciendo hábito aquello que te funcione, con lo que te sientas productivo y a gusto.

No subordines tu valía a tu productividad

No subordines tu valía a tu productividad

Estoy en una época de mi vida donde me cuesta sentirme a gusto con el profesional que soy porque no logro lo que me propongo ni me siento productivo. ¿Qué puedo hacer?

 

Hay momentos de nuestra vida donde nos cuesta reconocernos y vernos a nosotros mismos de una manera potenciadora. Estas épocas se suelen caracterizar porque asumimos actitudes de  autorecriminación y de demanda constante hacia nosotros de querer dar-hacer-ser más, más y más, porque creemos que siendo autoexigentes es como lograremos lo que ansiamos, lo que necesitamos para lograr un estado más placentero. La autoexigencia será positiva en tanto yo sea capaz de equilibrar mis capacidades (habilidades, talentos), mis aspiraciones y mis valores (aquí incluyo todo lo que sea importante para alguien: familia, amigos, pareja, libertad, seguridad, amor, dinero, etc.) y mi forma de tratarme; en esto último me refiero a si soy capaz de comprenderme, de saberme imperfecto, de comprometerme conmigo a asumir nuevas formas, nuevas acciones que me lleven a una situación más ideal para mí, de reconocer mis logros, de reconocer mis fallos y aprender de ellos. Estos momentos que podemos llamarlos de “bajón”, son increíblemente aleccionadores e incluso necesarios para darnos cuenta de cosas que muy probablemente estando de “subidón” no veríamos. Las personas, organizaciones y sociedades, se fortalecen y evolucionan luego de vivir momentos críticos; procura tener una perspectiva positivista y esperanzadora, pues luego de la tormenta sale el arco iris. Entonces, consejos en resumen: evita recriminarte y procura comprenderte; evita autoexigirte en demasía y busca comprometerte contigo y tus necesidades; evita creerte perfecto y aprende de los fallos; evita las expectativas extra humanas y empieza a reconocerte los logros reales, pequeños, medianos y grandes.

Cómo mejorar mi productividad

Cómo mejorar mi productividad

Mis días terminan y mi sensación es que no hago tanto como podría, ¿cómo puedo cambiar esto?

Esta sensación de la que hablas la podemos asociar a ser “improductivo” y que se le suma, en muchas ocasiones, el cansancio y pensamientos del tipo: “Estoy perdiendo mi tiempo”, “Nunca hago lo que me propongo”, “Cuándo llegará el día que sienta que hice todo lo que tenía planificado”. Cuando hablamos de tiempo, es fundamental que seamos conscientes de la importancia que tiene en nuestra existencia, porque es en el tiempo donde transcurre lo que llamamos “vida” y sería realmente ideal que pudiéramos invertirlo en aquellas cosas que nos llenan, que nos acercan a sentirnos autorrealizados, que nos conectan a lo que queremos ser y hacer. Luego de este preámbulo, mi consejo es que se revisen tanto los objetivos que se tienen (los pasajeros, operativos y práctivos – ¿qué busco con lo que hago? – así como los vitales y de trascendencia – ¿para qué hago lo que hago?), como las expectativas que se establecen; muchas veces pecamos de ambiciosos en nuestras planificaciones y perdemos la capacidad de ser realistas. Esto último lo que produce por lo general, son sensaciones de frustración, por no lograr lo que queríamos, y agobio, por cómo se perfila el futuro con “tanta” acumulación de “pendientes”. Entonces, mi estimad@ amig@, busca formas de establecer planes y tareas que sean acordes a tu realidad, ve poco a poco, no te extralimites ni te exijas cosas que pueden rayar en lo extrahumano 🙂 y por supuesto, no olvides de reconocerte tus logros, por pequeños que sean, porque cada paso importa.

No me gusta mi trabajo

No me gusta mi trabajo

No me gusta mi trabajo pero no me decido a empezar a buscar otro… ¿Por qué esta falta de decisión? ¿Qué puedo hacer?

Creo que esto le pasa a muuuuucha gente, más de la que imaginamos. Aunque preguntas por que esa falta de decisión, debo decirte, que aquí ya hay una decisión tomada: seguir en un trabajo que no me gusta pero que probablemente cubre otras necesidades que tengo: seguridad, económica, estabilidad, etc. Ser conscientes de lo que es importante para nosotros es fundamental para tomar decisiones que consideremos trascendentales en nuestra vida como puede ser buscar un nuevo trabajo. No te “fustigues” por tu falta de decisión; intenta, más bien, comprender qué hay detrás de no dar el paso de empezar a buscar otro empleo; una vez que tengas claras tus prioridades y lo que te importa, piensa en la gran pregunta “para qué trabajas” y muy probablemente entenderás mejor lo que te está pasando. Teniendo esta información, será más fácil iniciar un proceso de búsqueda de una nueva oportunidad laboral, pues podrás ir trabajando sobre clarificar tus criterios de búsqueda y posibilidades de acción. También es importante que vayas haciendo cosas; poco a poco, ir llevando a cabo acciones concretas que te hagan conectarte con tu deseo de cambiar de trabajo (actualiza tu currículum, empieza a inscribir/actualizar tu CV en portales de empleo, investiga sobre posibles perfiles a los que podrías postularte, etc.). Partir de lo que te importa, tus prioridades, sin cuestionarte, saber para qué trabajas, entenderte para ser coherente contigo y tus necesidades y empezar a ponerte manos a la obra, creo que son mis recomendaciones para que empieces a cambiar el “chip” de falta de decisión y sientas que “Ya has tomado tu decisión, la que quieres realmente”

¿Puedo enviar voluntariamente mi CV a empresas?

¿Puedo enviar voluntariamente mi CV a empresas?

Quiero enviar mi currículum directamente a las empresas donde pueden necesitar perfiles como el mío, ¿Es esto efectivo?

Yo soy de la idea que todos los esfuerzos que podamos hacer para ubicarnos laboralmente en un empresa, serán bienvenidos. Si es cierto que actualmente la forma más usada, por lo operativa y práctica, es la de inscribirnos en las ofertas que vemos dentro de los portales a los que estamos suscritos como demandantes de empleo, pero también es cierto que la proatividad y la iniciativa es, y esperemos que siga siendo, muy valorada en los entornos profesionales.¿Cómo empezar a hacer esto? Hacer una lista de las empresas donde pudieran necesitar perfiles como el nuestro, investigar en sus páginas web posibles e-mails de contacto y empezar a enviar nuestro currículum (CV) a todas y cada una. Eso sí, aprovecha el esfuerzo que estás haciendo para hacerlo óptimamente, es decir, no envíes un mail escueto donde solo adjuntes tu CV, sino con un texto trabajadito y profesional (será el equivalente a tu carta de presentación, en este caso, será e-mail de presentación), donde hables de tu perfil, de forma resumida pero sí que capte la atención. Y si eres de la antigua escuela y quieres ir en persona a entregar tu CV a cada empresa, genial; haces tu ruta (empresas y ubicación), imprimes varios ejemplares de tu CV y carta de presentación (si lo llevas en persona, haz una cartita con resumen de tu perfil profesional) te pones “guapo” y a “caminar se ha dicho”. Que caminar, entregando cv, puede ser una forma de sentir que sales “al encuentro de tu futuro trabajo” 🙂

¿Cómo pasar mi CV a un contacto dentro de la empresa?

¿Cómo pasar mi CV a un contacto dentro de la empresa?

Tengo varios amigos que están en buenas empresas pero me da vergüenza enviarles mi CV, ¿Qué me recomiendas?

Por allí dicen que “hablando se entiende la gente”. No pierdes nada con comentarles (dejando abierta la posibilidad de que hagan lo que mejor consideren y que esto no afecte la relación que les une) que si no tienen inconveniente, les vas a enviar tu currículum vitae (CV) para que por favor lo hagan llegar al departamento de recursos humanos de su empresa o al área que mejor consideren. Igualmente, si estos amigos tienen otros amigos que pudieran echarte “un cable” y tu amigo les puede enviar tu CV, genial porque así tu CV rulará más, aumentando las posibilidades de ubicarte pronto en un puesto de trabajo. Los contactos, las redes, juegan un papel fundamental en la búsqueda de empleo porque la verdad es que las empresas en gran parte de sus procesos de selección, prefieren que entre una persona recomendada que un completo desconocido y esto es una realidad. Hace poco en mi twitter escribí uno de estos mensajes, inspirados por la musa de la “búsqueda de empleo” 🙂 y lo voy a usar como conclusión de lo que aquí planteo, el tweet decía: “Si estas desempleado y buscas trabajo, que lo sepa hasta el gato. Tus redes son fundamentales”.

Jornadas de Habilidades Sociales para Adolescentes

Jornadas de Habilidades Sociales para Adolescentes

Así se llama un nuevo proyecto en el que estamos participando, porque creemos y estamos convencidos que:

[h3]”No basta con saber de matemáticas, historia, geografía y ciencias. Necesitamos desarrollar nuestra inteligencia emocional”[/h3]

Estamos participando, en colaboración con el Instituto Europeo de Habilidades, como parte del equipo encargado de llevar a cabo estas jornadas.

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Es un curso intensivo de cinco días, lleno de experiencias profundas, sin dejar de ser divertidas y auténticas, para que los jóvenes (entre 14 y 17 años) que participen se lleven una “mochila emocional”, cargada de herramientas y técnicas que les permitirán llegar a la adultez siendo más conscientes de sí mismos, de la importancia de saberse relacionar con ellos mismos y con otros.

[h3]¿Cómo inscribirse?[/h3]

Entra en el formulario de inscripción.

[h3]¿Cuál es nuestro aporte?[/h3]

Dentro de todo el contenido de las jornadas, nosotros trabajaremos en lo que somos especialistas: tomar consciencia de los talentos y habilidades, y a partir de allí, empezar a establecer acciones para que estos adolescentes puedan ir visualizando posibilidades en cuanto a su desarrollo profesional.

Te invitamos a que entres en este link para tener más información:

Allí nos vemos 😉

 

¿Está bien visto que después de una entrevista, solicite a la empresa información del estado de mi candidatura?

¿Está bien visto que después de una entrevista, solicite a la empresa información del estado de mi candidatura?

¿Está bien visto que un candidato para un puesto, que ya ha sido entrevistado, solicite a la empresa información del estado de su candidatura?

Luego de ir a una entrevista de trabajo, experimentamos esa sensación de incertidumbre que nos genera la duda de si nos habrá ido bien o no, si nos volverán a llamar o no, si nos elegirán para el puesto al que nos hemos postulado o no. La entrevista de selección la debemos aprovechar también nosotros como candidatos, no solo para confirmar que efectivamente nos gustaría trabajar en esa empresa en la que nos entrevistan, disipar nuestras dudas en cuanto al puesto y si nos vemos realizando las funciones requeridas, sino también para establecer una conexión con el entrevistador y que nos de información acerca de la duración del proceso, tiempos estimados para esperar alguna noticia y si nos puede facilitar algún dato de contacto (suelen dar tarjetas profesionales, donde está el mail y/o el número de empresa) para nosotros solicitar información en caso de así requerirlo. Lo peor que puede pasar cuando pidamos estos datos, es que nos digan que no y esta negativa no debería tener gran trascendencia, solo ha sido una solicitud que no ha recibido la respuesta esperada. Y en cuanto a si es mal visto por las empresas, considero que no será así, mientras se haga respetando el tiempo que se nos ha informado, con una insistencia acorde a la situación (más de dos llamadas y/o mails, puede ser considerado irrespetuoso), y con las formas y educación correctas

Nervios en las entrevistas de trabajo

Nervios en las entrevistas de trabajo

Me pongo muy nerviosa en las entrevistas y no sé cómo controlar esto, ¿qué me recomiendas?

Es una pregunta muy interesante ya que es una situación muy común a la hora de enfrentar entrevistas. Mi recomendación es que te  enfoques en dos acciones principalmente: la primera, reforzarte pensamientos que te ayuden a ir más segura, aplomada, optimista y abierta (Ejemplos: “Si me han llamado para la entrevista es porque mi currículum les ha gustado y tengo posibilidades de ser la elegida”, “quien me va a entrevistar es otro ser humano como yo y que quiere/ puede ver lo mejor de mí”, “soy una persona con tal, tal, tal y tales habilidades y todas éstas, mis características, son un plus para cualquier empresa que me contrate”, “No sé si me escogerán para este empleo, pero yo voy a dar lo mejor de mí en la entrevista”…). La segunda, prepararte de la mejor manera: repasa tu cv y lleva las ideas frescas en cuanto a funciones, motivos de cambio de empresas, aprendizajes principales, logros, aportes, cuales son tus competencias, debilidades, por qué eres la candidata ideal; irse a las entrevistas con información relevante de la empresa que te entrevista es un punto a tu favor porque denota interés y que te has preparado.
En resumen, autobombardearte de pensamientos potenciadores y prepararte muy bien para tu entrevista son las dos cosas que considero fundamentales para bajar esas cargas de ansiedad 😉

 

Si estoy buscando empleo, ¿Qué tan transparente debo ser en mi empresa actual?

Si estoy buscando empleo, ¿Qué tan transparente debo ser en mi empresa actual?

Estoy trabajando actualmente y también estoy buscando otra oportunidad profesional de forma activa. No sé si debo decírselo a mi jefe o esperar que ya tenga algo seguro, ¿Qué me recomiendas?

¡Hola! Gracias por la pregunta. Creo que está claro que son momentos diferentes: estar en búsqueda activa y haber tomado ya una decisión de dimitir en una empresa para irnos a trabajar en otra. En ambos casos, “cuándo decirlo” es decisión de la persona (aunque en el segundo caso se convierte en una notificación inminente y que también se debe considerar que si no lo avisas con el tiempo establecido legalmente, pierdes la posibilidad de cobrar tu liquidación completa correspondiente). Yo, particularmente, consideraría dos cosas fundamentalmente; primero, las funciones del cargo actual y si es de difícil sustitución (por aquello de darle la posibilidad a la empresa de que se quede en tu lugar alguien que esté en capacidad de hacerlo y que pueda formarse con el que se va, o sea, tú) y en segundo lugar, la cultura organizacional, basándome específicamente en el estilo de liderazgo que predomine. Con respecto a esto último, debo matizar que es importante estar conscientes de qué tipo de consecuencias traerá decirle a tu jefe que estás buscando empleo, sin haber conseguido aún ninguno; esto, por su puesto, dependerá del tipo de relación que se tenga con ése que te evalúa, la confianza que exista en dicha relación y la necesidad que podamos tener de ser transparentes en este tema.
En esto no hay formas rígidas ni ideales, solo criterios que tenemos que tomar en cuenta, actuando basándonos, principalmente, en lo que nosotros consideremos mejor y en lo que nos gustaría que hicieran los otros con nosotros.

 

Comunicación eficaz – Saber hablar, saber escuchar

Comunicación eficaz – Saber hablar, saber escuchar

El viernes pasado, cerramos nuestro ciclo de “Charlas para tu desarrollo personal, pensando en la persona con la que pasarás el resto de tu vida: Tú mism@”. El último tema fue “Comunicación eficaz” y empezamos viendo la comunicación es muy importante porque:

  • Influye  de forma decisiva, prácticamente, en todas las áreas de la vida de las personas
  • El lenguaje, como principal forma de comunicarnos, ha sido el punto de partida del desarrollo personal y social del ser humano
  • El lenguaje también es creador y generador de cambios, en nosotros y en los que reciben nuestros mensajes. Por esto lo importante que es que sepamos usar las palabras, para con nosotros, con los demás, sobre los acontecimientos que nos suceden

No basta con saber transmitir mensajes claros y bien estructurados, es fundamental que sepamos también profundizar en el mensaje de los otros y por supuesto, antes de poder profundizar, tenemos que haber escuchado adecuadamente al otro.

Agradecemos a todos los asistentes su disposición y participación. Ha sido una experiencia genial, con muchos aprendizajes y que esperamos repetir en un futuro no muy lejano.

“Liderazgo” – Una charla para identificar(nos) líderes

“Liderazgo” – Una charla para identificar(nos) líderes

¿El liderazgo se impone o se gana? Parece una pregunta retórica pero no siempre tenemos claro cómo es el proceso de que alguien, o nosotros mismos, nos convirtamos en líderes.

Nuestra jornada empezó dándole características a ese líder que seguiríamos, para luego reflexionar si esas características que demandamos en alguien que seguiríamos, las practicamos nosotros mismos.

El líder, para nosotros debe cubrir tres grandes aspectos:

  1. Ser “comunicador”
  2. Movilizador de su gente
  3. Administrador – gestor 100%

Algunas buenas prácticas, que afianzan nuestra capacidad de liderazgo:

  • Empieza por si mism@
  • Responsable: consigo mism@, equipo, organización, sociedad
  • Es coherente
  • Conoce a su gente
  • Confía en su gente
  • Acepta la imperfección
  • Aprende y forma
  • Desarrolla otros líderes
  • Es seguidor
  • Espíritu de alerta permanente

 

Este próximo viernes daremos fin a nuestras charlas, con un tema que nos apasiona: ¡¡¡COMUNICACIÓN!!! A por todas 🙂
“Trabajo en equipo” – La fuerza del “nosotros”

“Trabajo en equipo” – La fuerza del “nosotros”

Ser conscientes de que trabajando con otras personas es posible obtener grandes resultados. El trabajo en equipo se eleva, y desde tiempos inmemoriales, como una herramienta increíblemente potente y necesaria para que las organizaciones (y no nos referimos solo a las que tienen fines económicos) logren sus objetivos y se desarrollen plenamente.

Algunas características de equipos altamente efectivos, o como también se les conoce, equipos de alto rendimiento:

– Se nutren de la diversidad de sus integrantes

– Comunicación fluida; se comparte información

– Tienen claro objetivo y trabajan en conjunto para alcanzarlo

– Establece normas y procedimientos de trabajo

– Participación activa de todos sus miembros, liderazgo visible

– Busca consenso en decisiones

– Genera clima de confianza, cercano y espontáneo

– Se fomenta la cooperación y no la competencia

– Se evalúa de forma permanente

– Se reconocen y comparten logros y éxitos

– Aprendizaje continuo y colectivo

– Obtiene resultados óptimos’

El compartir logros, éxitos, aprendizajes, crecimiento con otras personas, impacta a nivel personal, social, educativo y profesional. Los equipos forman parte fundamental de la realidad de los seres humanos y otorgan sentido a nuestra realidad y a nuestro ser individual.

"Trabajo en equipo" - La fuerza del "nosotros" "Trabajo en equipo" - La fuerza del "nosotros"

 El próximo viernes nos adentraremos en el mundo del “Liderazgo”… ¿Nos acompañan? 🙂
“Gestión del tiempo” – A mayor bienestar, mayor productividad

“Gestión del tiempo” – A mayor bienestar, mayor productividad

El tiempo no es oro, es vida…

Ser conscientes de lo que estamos haciendo con nuestro tiempo, es también ser conscientes de lo que estamos haciendo con nuestra vida. Cómo equilibrar lo que percibimos como obligaciones con lo que entendemos como disfrute, cómo cambiar la percepción de que todo es urgente y/o importante. Entre estas reflexiones se nos pasó volando el tiempo y es que cuando estamos conectados con el valor de las cosas y las hacemos con gusto, el tiempo pasa muy rápido…

Algunas frases que resumen la charla del viernes pasado, son:

  • Ser proactivo incluye: responsabilidad, comprimiso, libertad, congruencia.
  • La productividad significa obtener los mejores resultados, usando óptimamente los recursos.
  • Priorizando diferenciamos lo importante de lo urgente.
  • La planificación me conecta con mi sensación de ser productivo.
  • A mayor bienestar, mayor productividad.

Este viernes, estaremos “Trabajando en equipo”… nos vemos allí 🙂

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“Toma de decisiones” – La charla para repasar el proceso :)

“Toma de decisiones” – La charla para repasar el proceso :)

Tomar decisiones es algo que forma parte de nuestro día a día, lo hacemos constantemente incluso sin ser conscientes de ello. Esto de decidir se da tanto en temas tan básicas como escoger qué ropa usaremos según la ocasión, hasta en situaciones tan complejas como dejar un trabajo en una empresa para hacerlo por nuestra cuenta, cambiar de país de residencia, casarnos, tener hijos, etc.

El viernes pasado dimos una mirada algunas claves que permitirán hacer este proceso más sencillo y llevadero.

Como resumen podemos dar unos tips que harán más efecitvo el hecho de elegir una opción, un camino, una actitud ante las situaciones que nos acontecen y ameritan alguna acción concreta:

  • Dar el primer paso: Esto nos ayuda a sentir que ya estamos en el camino, mitiga el miedo, nos conecta con nuestras motivaciones.
  • Escoger un sistema de alerta: Según mi realidad y los pasos que debo dar, sistematizar las formas alertarme y darme toques de atención.
  • Prométete un premio: Una vez obtenido el resultado, premiarme porque me merezco cosas maravillosas y yo mism@ puedo dármelas.
  • Afianzamiento periódico: Ser capaces de autoafianzarme en el camino elegido, confiar en mí criterio y en mí intuición.
  • Disposición a asumir consecuencias: Hacernos responsables de lo que suceda, sabiendo que, luego de hacer tomado una decisión, vendrán detrás otros procesos decisiorios y, aunque suene extremo, esto no acaba NUNCA.

La próxima charla nos ayudará a usar mejor nuestro tiempo 🙂

“Logra tus metas” – Una charla para conocer el coaching

“Logra tus metas” – Una charla para conocer el coaching

“Cuando doy rienda suelta a lo que soy, me convierto en lo que podría ser”

Laozi.

Con esta frase iniciamos nuestra charla del pasado viernes, adentrándonos en cómo el método del coaching puede ayudarnos a alcanzar objetivos, lograr nuestras metas, hacer realidad nuestros sueños.

Fue una hora y media intensa e interesante, donde vimos teoría y nos lanzamos a trabajar una meta deseada. Algunas frases que pueden resumir lo que hablamos:

  • El coaching es el arte de generar cambios positivos  para alcanzar nuestras metas.
  • Los fundamentos del coaching son la Consciencia, la Responsabilidad y la Autocreencia.
  • El método GROW (Objetivo, Realidad, Opciones, Plan de Acción) nos ayuda a darle estructura a nuestro proceso de consecución de metas.
  • El coach es un acompañante en el camino que el coachee decide emprender hacia su estado deseado.

"Logra tus metas" - Una charla para conocer el coaching  DSC07906-1024x768   "Logra tus metas" - Una charla para conocer el coaching

Y ya contando los días para aprender a “Tomar decisiones” en nuestra próxima charla 🙂

“Conéctate con tu motivación” – la fuerza del “para qué”

“Conéctate con tu motivación” – la fuerza del “para qué”

Las personas somos capaces de generar mecanismos para mantenernos entusiasmados, disfrutar del camino y desarrollar la valentía para lograr lo que queremos, para mantener el ánimo y la voluntad ante la adversidad, para ser las personas que queremos ser.

El viernes pasado, entre teoría y práctica, disfrutamos de unas reflexiones profundas, de manifestaciones de sentimientos, de sensaciones que nos hacen sentirnos identificados y empatizar, así como pensar que no estamos solos y que lo que yo suelo sentir, se parece mucho a lo que suele sentir el resto de personas.

Frases potentes que resumen la jornada:

  • La motivación es el estado interno que excita, dirige y sostiene el comportamiento.
  • La automotivación es la capacidad de mantener el ánimo, la perseverancia y el optimismo ante la adversidad.
  • Vivir con actitud “proactiva” me permite ser capaz de analizar mi pasado, actuar en el presente y planificar mi futuro.
  • Estar conectado con mis motivaciones hace que viva más plenamente y le encuentre mayor sentido a lo que soy.

Charla la fuerza del "para qué"

Este viernes nos enfocaremos en cómo el coaching nos puede ayudar a lograr nuestras metas 🙂 A por ellas 🙂

“Consciencia, regulación y autonomía emocionales”, charla para ser emocionalmente inteligentes

“Consciencia, regulación y autonomía emocionales”, charla para ser emocionalmente inteligentes

“Ser capaces de interactuar con nosotros y con el resto del mundo”… podría ser una buena frase resumen de lo que representa ser emocionalmente inteligentes. Sobre esto estuvimos compartiendo el viernes pasado con nuestros participantes.

La hora y media se pasó volando mientras Ma. Angeles Manya, nos permitía asomarnos a esos mundos tan humanos y tan reveladores como son los de las emociones.  Nos quedamos con ganas de más  y ya queda de parte de cada uno llevar a cabo sus compromisos consigo mismo para lograr reconocer y gestionar de la mejor manera las emociones presentes en la gran diversidad de momentos que experimentamos a lo largo de nuestra existencia.

Aquí, varias frases que recogen los mensajes principales que tratamos:

  • Las competencias emocionales me van a permitir afrontar más eficientemente las diferentes situaciones de la vida.
  • Somos valiosos, únicos, irreemplazables y disponemos de todos los recursos necesarios para vivir felices.
  • Las emociones se alojan en el cuerpo y puede ser nuestro aliado para generar nuevos estados emocionales.
  • Sentir Acoger Buscar Elegir Reaccionar.
  • Lidero mi vida y decido qué día quiero tener hoy.

charla para ser emocionalmente inteligentes DSC07866-1024x768

 

¡Y este viernes, a conectarnos con nuestras motivaciones! 😀

“Emociones y necesidades básicas” – Una charla muy “emocionante” ;)

“Emociones y necesidades básicas” – Una charla muy “emocionante” ;)

El viernes pasado estuvimos más de hora y media profundizando un poco en lo que significa sentir y experimentar emociones. Contamos con la magnífica presencia de Ma. Ángeles Manyá (Senior Coach), quien nos expuso de forma amena, sencilla y cercana, las ideas principales para entendernos mejor como seres emocionales, cómo poder llegar a ser emocionalmente inteligentes y ser completamente conscientes de que contamos con todas las capacidades para vivir mejor, aceptando y gestionando nuestras emociones.

Aquí unas frases que resumen lo que estuvimos trabajando:

  • La inteligencia emocional es el uso inteligente de las emociones.
  • La emoción es energía en movimiento y son universales.
  • Si cambiamos nuestros pensamientos, cambiamos nuestra realidad.
  • Gestionando nuestras emociones, podemos decidir qué hacer con lo que nos pasa.

¡¡¡La próxima charla promete!!! Consciencia, regulación y autonomía emocionales… Les mantendremos informados 🙂

"Emociones y necesidades básicas" - Una charla "Emociones y necesidades básicas" - charla "Emociones y necesidades básicas" - charla "Emociones y necesidades básicas" - charla

 

“Autorrealización personal” – Exitazo de charla :)

“Autorrealización personal” – Exitazo de charla :)

El viernes pasado, compartimos con nuestros participantes, perspectivas e ideas sobre lo que necesitamos las personas para vivir una vida más feliz.

Reflexionamos, revisamos nuestra vida, soñamos y nos emocionamos.

Como resumen de lo que estuvimos trabajando, podemos decir que:

  • La autorrealización es el encuentro en la acción entre lo que se cree y se desea hacer/ser.
  • Según Aristóteles, las personas estamos de acuerdo en que perseguimos la felicidad, pero no nos ponemos de acuerdo en qué consiste. Por lo que podemos concluir que la felicidad es estrictamente individual.
  • El estado deseado de mi vida se materializará a través de acciones concretas.
  • Los valores son nuestras creencias particulares de lo que es realmente importante para nosotros. Si no vivimos en congruencia con ellos, no seremos felices.

Este viernes, hablaremos sobre nuestras emociones 🙂

Tres aspectos de la buena comunicación

Tres aspectos de la buena comunicación

Claridad, emocionalidad y lealtad al pensamiento, la combinación ideal para comunicarnos bien 

Eso de saber usar las palabras cuando vamos a expresar nuestros pensamientos, sentimientos, emociones es algo que considero un arte y que aunque existe la creencia de que se nace con esta facultad (todos conocemos personas que cautivan, que convencen, que enganchan cuando hablan), estoy convencida que es también una habilidad completamente desarrollable. Saber  transmitir mensajes claros, que lleguen al corazón de nuestro interlocutor y que sean fieles a lo que pensamos y/o sentimos, son para mí la combinación ideal para comunicarnos bien. Si nos enfocamos en trabajar cada uno de estos aspectos, podremos mejorar nuestros procesos comunicativos. 

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“Conócete mejor, quiérete más”… Arrancamos nuestras charlas :)

“Conócete mejor, quiérete más”… Arrancamos nuestras charlas :)

El pasado viernes 17, empezamos nuestras “Charlas para tu desarrollo personal”, en el centro cultural Alfredo Kraus, en Mirasierra, con lleno total.

La primera charla fue “Conócete mejor, quiérete más”. Aquí les dejamos las principales conclusiones:

  • Es suficiente (y bastante) con lo que somos.
  • Nuestra autoestima se desarrolla durante toda nuestra vida.
  • Mi aceptación y amor propios, me permiten aceptar y amar a los demás.
  • El lenguaje construye y transforma. Atent@s a cómo nos hablamos.

Y este viernes, “Autorrealización personal”… Ya les contaremos 🙂

 

Si tu jefe/jefa no te da feedback, pídeselo

Si tu jefe/jefa no te da feedback, pídeselo

La dinámica que se vive en las empresas de hoy en día pareciera que no permite que se den momentos para conversar con nuestros superiores y saber qué opinión tienen acerca de cómo hacemos nuestro trabajo; pareciera que en muchos casos, nuestro jefe o jefa, por el hecho de darnos más trabajo, más responsabilidad, de exigirnos más, ya asumen que nosotros sabemos que ell@s están “a gusto” con nuestro desempeño y con nuestra forma de trabaja; pero NO, eso definitivamente no es suficiente.

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Rebelión ante el perfeccionismo

Rebelión ante el perfeccionismo

Cuando aceptamos que es suficiente (y bastante) con lo que somos, “ser perfectos” deja de ser una meta y empezamos a buscar “ser lo mejor que podemos ser”

A veces viene bien ser un poco rebelde porque cuando nos rebelamos ante algo que nos está limitando, que no nos deja ser realmente libres, que nos presiona y nos hace sentir que llevamos una mochila de 100 kilos en la espalda, bien vale la pena serlo. Así, como acabo de describirlo, he sentido yo eso que llaman “ser perfecto” y así creo que lo han sentido muchas personas que conozco y, si me baso en lo que oigo, veo y leo en los medios de comunicación (donde ya se incluyen, claro está, las redes sociales cibernéticas), muchas personas que no conozco también lo han sentido así.

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¿Para qué trabajamos?

¿Para qué trabajamos?

Hoy hemos amanecido un tanto filosóficos y es que responder esta pregunta puede marcar la diferencia al momento de conectarnos con nuestras más profundas motivaciones, con las razones que nos mueven a levantarnos cada mañana y cumplir con nuestros compromisos laborales, conectarnos con los valores en los que nos basamos para ser y hacer. Responder esta pregunta a consciencia, puede abrir un sinfín de posibilidades y perspectivas que muy probablemente, impacten directamente en nuestros pensamientos y en nuestras conductas.

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Cada paso importa

Cada paso importa

Cuando des un paso que te acerque mucho o poco a tu meta, reconócetelo, disfrútalo, valóralo

 Cuando nos hemos propuesto una meta importante, un objetivo de esos que nos hacen suspirar por todo lo que representa, por el esfuerzo que tendremos que hacer para lograrlo, muchas veces tenemos la mirada tan fija sobre ese resultado final (genuino, sutil, impresionante), que nos cuesta valorar y honrar el proceso en el que nos hemos de sumergir para alcanzar lo que nos hemos propuesto. Y es que ese proceso va a estar compuesto de pequeños sub-objetivos, pequeños logros, pequeñas victorias que permitirán vernos, en un tiempo, arriba de la cima de esa gran montaña que nos ha tocado escalar para obtener lo que deseamos. La obsesión con los grandes logros, puede cegarnos, haciendo que olvidemos valorar cada pasito que damos y disfrutar el proceso.

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Permitámonos disfrutar las vacaciones

Permitámonos disfrutar las vacaciones

Estamos en pleno verano. Muchos ya han disfrutado sus vacaciones, otros están en ello y algunos esperando que llegue el gran día. Pero ese gran día, que vendrá seguido de otros días, pueden no ser tan grandes y maravillosos si no logramos desconectar del trabajo. Y es que pasarla bien en las vacaciones, también es algo que hay que saber hacerlo.

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Relaciones en la empresa: ¿Amistades peligrosas o compañerismo productivo?

Relaciones en la empresa: ¿Amistades peligrosas o compañerismo productivo?

Aunque pareciera evidente la elección que haríamos en nuestra respuesta a la pregunta que se expone en el título de la entrada de hoy, creemos que es interesante profundizar un poco en cómo llegar a la decisión de lograr tener con las personas que trabajamos un “compañerismo productivo”. Y es que muchos de los que hemos pasado por entornos organizacionales nos hemos encontrado con personas que tienen formas “extrañas”, para no usar una palabra que pudiera ser despectiva, de actuar.

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Misión imposible: ser auténtico sin tener modelos ideales

Misión imposible: ser auténtico sin tener modelos ideales

De todo el artículo, creo que lo que más me gusta es el título 😉 y aunque para algunos parezca un tanto contradictorio, resume perfectamente la idea que hoy les quiero transmitir y que, como la mayoría de temas que aquí expongo, ha dado vueltas y vueltas por un tiempo importante en mi cabeza.

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Autonomía: clave para el rendimiento óptimo

Autonomía: clave para el rendimiento óptimo

“Los investigadores de Cornell University estudiaron 320 pequeños negocios, la mitad de los cuales daban libertad a sus empleados, mientras que la otra mitad funcionaban con una estructura de jefe-subordinado. Los negocios que ofrecían autonomía crecieron a una tasa cuatro veces mayor que las empresas basadas en el control y obtenían un tercio más de beneficios” Daniel Pink – La sorprendente verdad sobre qué nos motiva, 2010.

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Experiencia no es sinónimo de sabiduría

Experiencia no es sinónimo de sabiduría

¿Tienen alguna relación la sabiduría y la experiencia?, ¿El que tiene experiencia siempre tiene sabiduría? ¿Quién es realmente sabio? Me van a permitir intentar responder a estas preguntas, desde mi más humilde perspectiva.

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Tener un buen jefe, ¿una lotería?

Tener un buen jefe, ¿una lotería?

Decir que nosotros hemos tenido un buen jefe o que tenemos un buen jefe, pareciera no ser lo usual. De hecho, si decimos esto, la gente puede que nos vea así como: y eso de que tu jefe “mole”, ¿es posible?”. Hablemos un poco de esto.

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“Sí, quiero”

“Sí, quiero”

La vocación: fuente de donde mana lo que decido hacer en mi vida 

Hoy me he despertado pensando en el día de mi boda. Hace más de 5 años que dije “Sí, quiero” delante de unas ciento cincuenta personas;  “Sí, quiero” vivir con la persona que había elegido para ser mi amigo, mi consejero, el futuro padre de mis hijos, mi príncipe azul 😉 en fin, mi compañero de vida. No tengo intensiones de hablarles hoy de mi vida matrimonial; mi intención es usar la  analogía para aplicarla al “Sí, quiero” que podemos decidir darle, o no, a nuestra vocación. Pero, ¿qué es eso de vocación?

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Aspecto positivo de la crisis: la reinvención profesional

Aspecto positivo de la crisis: la reinvención profesional

Pareciera que es necesario pasar por épocas difíciles a nivel económico, social y hasta político, para que las personas tomen mayor consciencia de lo que son, hacen y pueden hacer con sus vidas profesionales. Y no hablamos solamente de aquellas que, luego de haber pasado por procesos donde se prescinde de sus servicios en empresas, deciden arriesgarse en proyectos nuevos y con alto grado de incertidumbre en cuanto al éxito, sino también de aquellos que permanecen desempeñando sus funciones en organizaciones que se benefician por sus horas de trabajo y les retribuyen, obviamente, por esta labor.

La reinvención profesional se eleva como una gran protagonista en el proceso que inicia una sociedad entera para resurgir en una época de recesión económica, porque por un lado se están produciendo constantes proyectos, cargados de creatividad, pasión, ingenio y compromiso, llevados a cabo por personas que quieren generar progreso, y por supuesto, beneficio económico y en muchos casos, beneficio social. Y por otro lado, una importante cantidad de profesionales que siguen trabajando por cuenta ajena, toman más consciencia de lo que vale su trabajo, de cómo ser más productivos y eficientes, se preocupan más por generar valor en sus empresas, de cooperar más, de ser mejores profesionales.

Quizá todo esto se dé únicamente en un sector de la población, pero es suficiente para sentir que gracias a estas “reinvenciones”, caracterizadas por la creatividad, la pasión, el ingenio, el compromiso, la productividad, la eficiencia, la cooperación y la excelencia en la vida profesional de las personas, es posible encaminarse hacia el renacer económico y social que tanto necesitamos y queremos.

Justicia y talento

Justicia y talento

Cuando el trabajo bien hecho no es reconocido, la mediocridad se apoltrona  

Llevo unos cuantos años escuchando a profesionales, a muy buenos profesionales, decir que no están a gusto con sus empresas, con sus planes de carrera, con sus jefes. Si bien es cierto que el ser humano se puede caracterizar por gran cantidad de actitudes de inconformismo y que muchas veces es presa del pesimismo y de la incapacidad de ver las cosas desde diferentes perspectivas, también es cierto que en muchas empresas la gestión del talento se ve gravemente afectada por la falta de justicia. Y es que “tratar a todos por igual” es de las injusticias más grandes que se pueden ver, vivir e incluir como parte de la cultura en las organizaciones de hoy por hoy.

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Gestionar emociones desagradables en 6 pasos

Gestionar emociones desagradables en 6 pasos

Como podemos gestionar emociones desagradables: miedo, frustración, inseguridad, ira…?
Aquí les dejo el link a un artículo interesantísimo, escrito por uno de mis profes de coaching, Enrique Jurado Fernández. Él nos propone 6 pasos:

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Y yo, ¿qué te doy a ti?

Y yo, ¿qué te doy a ti?

Las tres “C” para mantener relaciones que aporten valor

Una palabra/actividad que en estos últimos tiempos está muy en boga es el “Networking” y básicamente, desde mi perspectiva, esto se debe a que se ha acrecentado la consciencia de la importancia de generar, fomentar y cuidar las relaciones con otras personas, las redes de contactos. Es una realidad de la que creo ninguna persona puede escapar; somos seres sociales y gran parte de nuestra vida, de hecho la mayoría de ésta, nos estamos relacionando con otros.

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La cooperación

La cooperación

El arma más poderosa para un mundo más humano

La cooperación se eleva como la herramienta, según mi perspectiva, más poderosa para que se dé esa transformación social que muchos demandamos a gritos. Queremos y estamos convencidos que necesitamos vivir en un mundo más sensible a las necesidades del otro, a las necesidades de todos. Es totalmente posible si asumimos que desde nuestra realidad podemos hacer cosas, pequeñas o grandes, pero siempre se puede hacer algo. Además, no estamos solos.

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Vivir plenamente, utopía o realidad

Vivir plenamente, utopía o realidad

En este último mes del año, imagino que por ser la época donde muchos hacemos un balance de cómo hemos vivido los últimos 11 meses, me ha dado vueltas en la cabeza esta frase: “elijo vivir plenamente”.

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El riesgo de suponer

El riesgo de suponer

Creer que sabemos con exactitud lo que piensan o sienten los demás, puede traernos

consecuencias indeseables y perjudiciales para nuestro bienestar.

¿Alguna vez has creído saber lo que piensan otras personas y no haber acertado con tu suposición en lo más mínimo? Si tu respuesta es “sí”, bienvenido a la inmensa mayoría.

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La suerte es una actitud

La suerte es una actitud

La vida: 100% actitud  

En la entrada de hoy, se nota que el marketing está pasando por mi vida en estos momentos (estoy haciendo un curso de BrandCoaching) y recordé este vídeo que vi hace algún tiempo y la verdad es que me encantó. Independientemente que el anuncio sea de una bebida alcohólica, cosa que para mí puede pasar perfectamente desapercibida porque lo que captó mi atención fue el mensaje de fondo (además, no me gusta el Martini ;)), me parece que esta gente traspasa la frontera del comercial trivial donde relacionan el estar bien, ser feliz si consumes “x” producto. Y traspasa esta frontera mostrando dos escenarios paralelos de situaciones que le pasan a un chico, que según como sea su “actitud”, tendrá uno u otro desenlace.

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Cuando estamos motivados

Cuando estamos motivados

Motivación: estímulo, dirección y soporte 

En la actualidad, el término “motivación”, además de ser archiconocido y estar un tanto trillado, sobretodo en el mundo empresarial, es también un aspecto fundamental en el logro de cualquier meta que nos propongamos.
Definiciones de motivación podríamos encontrar muchas. Voy a utilizar una que vi hace poco y creo que resume bastante bien el significado en cuestión: “La motivación es el estado que excita, dirige y sostiene el comportamiento”. Profundicemos en cada uno de estos aspectos.

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El bien es una onda expansiva

El bien es una onda expansiva

La bondad se contagia y vuelve a ti 

Desde hace muchos años estoy escuchando una frase que siempre me ha gustado y aunque es cortita y quizá un tanto ilusa en su significado, para mí define una de las más poderosas intenciones que puede tener una persona. Esta frase es “haz el bien y no mires a quién”.

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¡Urge retomar la HUMANIDAD!

¡Urge retomar la HUMANIDAD!

Un célebre astrónomo le dijo a Einstein: “Para un astrónomo, el hombre no es más que un punto insignificante en un universo infinito”.
“Muchas veces he pensado eso mismo –replicó Einstein-. Pero también me doy cuenta de que ese punto insignificante, que es el hombre, es también el astrónomo”.
Hedwig Lewis, S.J., En Casa con Dios, 216

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Los 4 acuerdos – Sabiduría tolteca (Miguel Ruiz)

Los 4 acuerdos – Sabiduría tolteca (Miguel Ruiz)

Comparto este video con ustedes. Hace referencia a un libro muy conocido en temas de desarrollo y crecimiento personal. Lo leí hace unos cuantos años pero la verdad es que me siguen resonando sus enseñanzas que hoy resumo en lo siguiente: “Si logramos ser impecables con nuestras palabras, no nos tomamos personalmente lo que no corresponda, no hacemos suposiciones y hacemos siempre lo máximo que podamos, estaremos potenciando la mejor versión de nosotros mismos; al mismo tiempo, contribuiremos a que la humanidad viva mejor, sea más feliz y sobretodo, aunque suene redundante, sea más humana”.

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El desafío de ser íntegro

El desafío de ser íntegro

La maravillosa congruencia entre el ser y el hacer

De los retos más desafiantes, aunque realmente gratificante, que puede tener una persona en la actualidad es lograr incluir dentro de sus rasgos personales la integridad. Esta última se nos presenta como una característica que enlaza de forma lógica lo que nos da sustento internamente como individuos, lo que se manifiesta en nuestras acciones y lo que mostramos en nuestra realidad social; en otras palabras, que la persona sea congruente (Congruencia: conveniencia, coherencia, relación lógica. Fuente: RAE). Esta afirmación, a mi parecer, puede generar 3 interrogantes; por un lado saber ¿qué lo que nos da sustento internamente como individuos? (ser), ¿qué se manifiesta en nuestras acciones? (hacer); y por último, ¿cómo impactamos en nuestro entorno? (realidad social).

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Mi mundo y tu mundo

Mi mundo y tu mundo

Los dos diferentes, los dos reales, los dos inmensamente valiosos. Nuestras percepciones y sistemas representacionales.

Me atrevería a decir que en la mayoría de las ocasiones, las personas pensamos que nuestra forma de percibir el mundo es común al resto de mortales; que cosas que nos parecen obvias en un momento determinado deberían serlo también para otra persona que participó de alguna forma de ese momento específico. El caso es que cuando se hace una puesta común de lo que ha percibido o entendido cada una de las personas participantes de ese momento, la información que maneja cada una de ellas puede ser totalmente diferente a la que maneja la otra, sin dejar de tener veracidad ninguna de las dos versiones expuestas.

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